国内疫情逐步趋缓，许多场所开始有条件解封，但为避免群聚感染风险，许多民眾依然选择在家运动。Facebook 整理五个适合居家运动健身的社团，透过社群分享运动方式与秘诀，互相打气更有动力，鼓励民眾一起运用 Facebook 动起来，养成定期运动好习惯！
＊女性运动社团：有时候缺乏朋友一起运动，总是会忍不住怠惰。社团许多女性在疫情前会揪团一起运动，互相鼓励，疫情后也分享许多居家运动心得与个人健身进度，互相激励，除了让身体更健康外，也能纾压消除负能量，让防疫期间不苦闷！
＊女生健身交流团：这是仅限女生参与的健身社团，有些女性会担忧自己对健身器材不熟悉或他人对身材的批评，觉得去健身房不自在。女性健身交流团让不敢上健身房的女性可以在社团中请教与交流，分享自己的居家训练菜单，在家工作期间身材也不走样！
＊轰菌大联盟：社团欢迎轰菌（Home Gym）同好互相请教与讨论器材相关问题，也有强者热情分享居家健身房从无到有的安装过程。无论是初心者或健身老鸟，都能参考社团内的丰富资讯，打造最适合自己的运动空间，在家就能好好锻炼身材。
＊健身环大冒险讨论区：眾多健身环大冒险爱好者在社团中热烈讨论姿势秘诀、游戏心得，也有成员上传用健身环减肥的成果照，一边破关一边运动，不用出门就汗流浃背，达到瘦身效果。
＊壮运动：壮世代泛指台湾婴儿潮世代的三四五年级生，运动与培养肌力对壮世代而言格外重要。社团中许多壮世代的大哥大姊会分享自己运动的成果，以及适合壮世代的运动，鼓励彼此培养固定运动的习惯，在疫情期间照顾好自己，打造健康生活！
上述推荐Facebook社团有不少是私密社团，需要递交申请并且经由管理员审核才能顺利加入！有兴趣的朋友别因为这小小困难就放弃啰！快到线上找到与你志同道合的朋友，一同努力健身与运动，找回自信身材吧！
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