负责自律不是天生本能！「顺着大脑」教养孩子有效高招

人类的大脑具有许多伴随基因而来的标准配备，包含早期的婴儿动作反射，以及许多为了生存与生命必需存在的本能。这些本能可以让我们有动机与驱动力去产生行动，进而从外在环境的经验中学习。

婴儿的大脑从7到9个月大时就开始大量产生神经细胞突触间的连接，直到3岁幼儿大脑神经细胞突触间的彼此连结可达成人的2倍（Shore 1997）。

随着年纪与经验的增加，大脑会再经歷神经突触修剪作用，重复运用的神经迴路会被保留，而缺乏经验没有运用的神经迴路会萎缩、退化，也因此造就每个婴幼儿大脑的独特性。因此在学龄前阶段让孩子拥有什么经验就是一件极重要的事!

在学龄前的孩子，很多行为的展现都与几项重要的本能有关，包括趋乐避苦（趋吉避凶）、依附及掌控的本能。

◎趋乐避苦的本能：顾名思义就是哪些活动开心就做那些活动，哪些活动不舒服就尽量避开、不愿意做。

◎依附的本能：就是孩子天生会想与照顾者有情感上的连结，有情感连结的关系才能确保自己是安全的，以及有机会被照顾长大的。

◎掌控的本能：是因为未知刺激通常会引发大脑产生焦虑、害怕情绪，这些情绪的存在是为了提醒外界环境可能有威胁，需要谨慎与注意，也因此掌控本能是为了增加自身对于环境的预测力，减少危险产生的风险。

●对于孩子来说，负责与自律并不是天生的本能

对自己所做的事情负责以及自律地完成该做的事情，其实是违抗趋乐避苦的本能。因此如何塑造孩子对于自己有能力完成，且顺利完成事件之后，所带来的满足感与自我成就感（自己觉得自己做得到，并且觉得自己很棒），是需要依靠家长及照顾者的指引与教导，也能藉由过程训练负责与自律的行为。

以下讨论如何运用大脑本能驱力让孩子成功执行家事，并且从中学习负责与自律。

(1)运用依附本能：

在家中请孩子协助家事时，可以强调每个人都是家庭的一分子，所以当大家一起完成家事时，就可以感受到家人之间彼此的连结，为家庭共同付出的向心力，而不单纯只是家事地分配。

(2)运用趋乐避苦本能：

进行家事的过程中，有创意地把家事变换成有趣的活动，像是袜子配对及袜子回家游戏（放回衣柜），过程有趣结果有益。

(3)运用掌控需求：进行过程，可以先与孩子讨论他想执行家事的方式、可能的结果，或是给予家事任务选择，在这个过程中对于孩子来说，提出的意见既被重视、专注聆听，又能预期事件发生的经过，增加行为执行的动机。

不论是学龄前的孩子，还是学龄期的孩子，生活中的负责与自律行为都是培养出来的能力，不是大脑的天生标配，需要家长及照顾者长期的陪伴，重复正向的生活经验来塑造大脑迴路。

孩子的行为受到本能的影响高，因此理解大脑本能的需求，顺着大脑本能引导，就可以达到事半功倍的成效。

除此之外，在负责与自律的引导中还能创建亲密的亲子依附，让孩子练习调整生活的步调，何乐而不为呢？