蔡诗萍》我跑着 岁月在后头追赶 希望在前头等着！

【爱传媒蔡诗萍专栏】既然报名成功，那你还能赖在床上，混吃等死吗？五点钟吧，晨光微微，我似乎是在窗外的鸟鸣声中模糊醒来的。秋天的清晨，还是微微寒意的。

让你想赖床，想找一百个理由，明天再说吧，明天不是还连续假期吗？明天再跑吧！但，我脑海里仍然很务实的快速跑了一圈。

万金石全马已经从去年延到今年，又从三月延到十一月，终于决定开跑了，你能辜负它吗？你能辜负自己吗？你能辜负千千万万的台湾同胞吗？（欸，最后这一句太夸张，像周星驰电影对白，算了，删掉！）你对得起自己，最重要。

万金石之后，十二月是台北马。

去年你跑过半马后，在河滨那一段铩羽，最后坐着回收车，蹭回跑场，一路上看着车外持续在奋战的跑者，你不是很懊恼，很后悔吗？你再不起床，再不出门，再不练习，你今年除非不去，若是去了，你要再重蹈覆辙吗？蛤，蛤，你这痞子，你这懒鬼，你这胖子！？

突然之间，「你这胖子」这句话，瞬间电到我。

因为这是我家太座，近来为了激励我，不时称呼我的抬头，取代了一贯的阿娜答，亲爱的，老公，蔡大哥⋯⋯你这胖子，还在混啊！我醒了！

我站起身，热了开水，拿出咖啡，打开冰箱，拿出两片吐司，换上短裤短衫，走到鱼缸旁，鱼群一拥而上，嘴巴眨巴眨巴的，我倒了鱼食，望着牠们上下抢食。

吃完吐司，喝了两热咖啡，坐下来，穿上袜子，在膝盖上，套入护膝，支撑膝盖上下的肌肉，第一次认真的考虑适应有护膝的长跑，没办法，太座叮咛很久了，再不听话，跑完回家喊膝盖痛，连罚跪也会跪不下去的，与其那样，不如听话吧！

我望望鱼缸，鱼群已经把倒进的饲料，狼吞虎咽，一扫而尽了。我靠近鱼缸，鱼群又在眨巴眨巴的，我叹口气，鱼儿啊鱼儿，不是我不再喂你们，是你们不可以变成「胖子鱼」啊！知道吗？

我出门了。六点的清晨，阳光升起，但温度适宜，跑起来，非常舒服。沿着社区，往山上跑。都是上坡。我有感受到护膝勒在膝盖上下发挥的效果，彷佛整个膝盖是在一种有力的呵护下，被推挤着往前，往上跑。

膝盖没问题。但，呼吸有点吃力了。停了好一阵子没练跑了，突然发现心臟跟脚步，是两个平行线。而感觉它们今天不太和谐的，则是我的呼吸。

上坡一公里后，我的呼吸似乎不能协调我的心跳，我的心跳也似乎不太喜欢我的脚步，我感觉心跳很混乱，我感觉脚步很踉跄，我感觉呼吸很急促，一个跑者知道，这样子，撑不了太久的，你必须重新来过。

我放慢脚步，试着把乱了套的呼吸，调匀称，两步一吸，两步一吐，两步一吸，两步一吐⋯⋯

渐渐的，渐渐的，来了，回来了，你知道那感觉回来了，像车子在高速公路上，稳稳的行驶后，引擎非常稳定的运转的声音，你真知道，一旦这样，大概就可以稳稳的，往前跑下去了。

剩下的，只是你久未练跑的腿部肌肉，能持续多久罢了。我慢慢的，往前，往上坡跑。

我不急。我只是一个马拉松全马班的后段生，跑完是我的使命感，累积一场又一场，是我的宿命。跑完百马，你就可以退休了。我跟自己说，也跟担心我膝盖的太座说，跑完百马，我就可以退休了。以后，就跑着好玩，即可。

我慢慢跑着，连假第一天，跑在山路上，有一种改过向善，除恶务尽的新感觉。这条山路，我跑了十六年多了，女儿多大，我就在这山路上跑多久。

我们是在女儿要诞生地球前，决定搬家到这眺望木栅新店的山腰上，树木一丛丛，鸟儿一群群，我们可以带着她散步，带着她看山看树看鸟看蛇看一个世界的缓缓呈现。

而今，她已经十六岁了。我要继续跑啊继续跑。跑到她大学毕业的，跑到她成为一个有自己人生的青年。

我要继续跑啊跑，跑到她恋爱，她结婚。我要继续跑啊跑的，跑到牵着我家太座，看尽人生风华，看尽我们自己的白髮苍苍。

你还能不起床，不出门，不运动，不气喘吁吁，不调节自己的呼吸自己的体能自己的人生吗？

我缓缓跑着，岁月在后头追赶，希望在前头等着，我缓缓跑着，今年的万金石，今年的台北马，必须成功！

作者为知名作家

照片来源：作者提供。

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