再忙也不要憋尿！医揭4大恐怖后果 小心膀胱松弛找上门

许多人因为工作或是其他非预期因素不得不憋尿，然而憋尿太久或是太常憋尿，都会对身体健康造成影响，三峡恩主公医院泌尿科主治医师高铭鸿也发文警告，呼吁民眾千万不要憋尿，否则将会引发膀胱松弛、泌尿道感染，以及肾结石等症状。

高铭鸿医师在脸书粉专「大禹治水 恩主公医院 高铭鸿医师 三峡北大泌尿科」发文，表示尿尿是一件很重要的事情，任何工作、学习、游戏、电影以及厕所前的队伍，这些造成人们憋尿的理由，都不该拿来当作伤害身体的藉口，并呼吁大家「千万不要排斥身体自然的呼唤！」，想尿尿的时候一定要去尿，若是太久没尿也可以多喝水培养尿意。

高铭鸿医师还列出了4种憋尿会对身体造成的恐怖后果：

1、疼痛：憋尿会让肌肉持续紧绷，可能导致肾臟和膀胱疼痛，尤其是终于尿尿解放的时候。

2、膀胱松弛：憋尿会让膀胱一直被撑大，如果常常撑大膀胱，将导致膀胱失去弹性，之后就会无法正常收缩和排尿。

3、泌尿道感染：憋尿太久会让细菌在体内滋生、繁殖，造成泌尿道感染，甚至可能往上感染肾臟，导致肾臟发炎。

4、肾结石：不爱喝水和爱憋尿的人都是肾结石的高风险对象，尿尿和喝水一样重要，都可以避免尿液中的沉积物累积在肾臟中形成结石。