洗肾前 多数人都罹这3种病！医曝最有效防治法

你知道三高(高血压、高血糖、高血脂)是造成慢性肾臟病的主要原因吗？洗肾病人在透析前1年罹患的疾病中，前3名就是三高，其中患有糖尿病者更占了4成7。

●防治三高仅有3至4成知晓须控制体重、戒菸、少饮酒及定期健康检查

另外，根据106年国民健康访问调查(NHIS)结果，对于三高的防治有7成以上民眾知道要注意及控制饮食和养成运动习惯，但仅有3至4成知晓须控制体重、戒菸、少饮酒及定期健康检查，且仅有2成民眾知道要避免腰部肥胖，而肥胖及吸菸、饮酒，都是造成三高慢性病最主要的原因之一，显示国人对于慢性病防治的知识仍须加强。

然而，预防措施对于减轻肾臟负担、避免肾臟疾病发生极为重要。具体而言，从体重控制、採行健康生活型态，包括规律运动、健康饮食及定期筛检做起，这些都是降低肾臟病风险的保护措施。

●三高的患者，应规律用药，低盐、低糖饮食控制及血压、血糖监测

最重要的一点，肾臟由许多肾丝球与肾元组成，含有丰富的微血管，若自行停止慢性病用药，易导致血管受损，降低肾臟排泄废物的功能，导致肾功能严重下降而需要洗肾治疗，所以按时服药控制三高，才是最有效的预防肾臟病的方法。

在疾病管理上，随着年龄老化与多重慢性病的增加，对于有三高的患者，除了务必规律用药外，低盐、低糖饮食控制及血压、血糖的监测，都是重要的防制手段。