逾6成青年2年内曾牙痛 医曝：糖尿病、心肌梗塞风险增高

根据统计，大约有2成5的儿童没有做到一天刷牙2次，在台湾，有最近有一份台湾青年世代口腔健康问卷调查也发现，有高达6成5的年轻民眾在过去2年内曾发生牙齿疼痛、牙龈发炎出血或牙齿敏感等症状，而且有3成的人没有定期口腔检查的习惯，出现病症仍然置之不理。长期下来，不但会让口腔疾病的严重程度增加，更花费更多的金钱与时间治疗。医师提醒，口腔清洁没做好，让糖尿病、失智症以及心肌梗塞风险皆升高。

●口腔健康与否，与全身健康息息相关

中华民国家庭牙医学会副理事黄耀慧长表示，口腔健康与否，与全身健康息息相关，根据多份国外医学研究报告表示，牙周疾病与多项慢性疾病存在双向关系。

研究发现，患有严重牙周病的糖尿病患者，其心肾死亡的风险比无严重牙周病的糖尿病患者高出3倍；重度龋齿的人罹患冠状动脉心臟病，有就是心肌梗塞的风险，也比普通人高出1.13倍。

而在高龄人口当中盛行率比较高的失智症，也和牙周疾病呈现双向相关，有牙周疾病的人罹患失智症较没有牙周病者高出1.17倍，而失智症患者罹患牙周疾病风险则为1.69倍。

从多项数据都看到，口腔健康是维持全身健康的必要条件之一，但值得关注的是台湾仅有1成6的青年世代，对口腔健康可以减少多项系统性疾病的发生率有意识。

●多关注口腔健康，有助维持身心健康

由此看来，做好口腔保健相当重要，每年的3月20日为世界口腔健康日（World Oral Health Day），黄耀慧强调，民眾应重拾对口腔健康的关注，并妥善照顾口腔，才能帮助维持身心健康，且特别提出简单的「检、刷、线、嚼」四字口诀，以便维持正确的口腔保健习惯。

爱牙4守则包含：第一要定期进行口腔检查，第二是早晚都要使用含氟牙膏来刷牙，第三守则是每天使用牙线(棒)，最后一个则是吃完、喝完可以嚼无糖的口香糖或使用含氟漱口水来清洁口腔。通过正确的方法且坚持不懈地清洁维护口腔健康，才是让牙齿健康的不二法门。