慢性荨麻疹治不好反覆发作 中医曝4类食物抗发炎

不少民眾有慢性荨麻疹问题，只要一发作就会出现澎起、大小不一的红疹，最麻烦的是，慢性荨麻疹的原因通常不太明确，而且反覆发作超过半年以上，让患者苦不堪言。中医师谢弥坚表示，不少患者看完西医后，同时转由中医调养身体，虽然难以找出诱发慢性荨麻疹的发炎原因，但可多吃4类食物抗发炎。

中医师谢弥坚在脸书粉专提到，慢性荨麻疹会造成皮肤膨起形成红疹，而且大小不一、位置不固定，反覆发作甚至超过半年以上，虽然医学上可知，外来过敏原和体内免疫球蛋白E（IgE）结合后，导致皮肤内的肥大细胞释放出组织胺而过敏，进而出现皮肤发痒及红疹，但还是有很多人找不出诱发过敏的原因。

患者慢性荨麻疹发作时，皮肤起红疹、发痒让人非常痛苦，甚至长期无法好好入眠，严重还可能影响日常生活和个人观感，中医师谢弥坚也提到，不少患者服用抗组织胺药物多年，但病症仍会反覆出现，因此也会同时搭配中医治疗，除了对外在皮肤过敏进行治疗外，从体质、臟腑面根治也很重要。

中医师谢弥坚对此也分享4样有助抗发炎的食物，第一「大蒜、洋葱」，富含槲皮素和硫化物，帮助对抗自由基，带动免疫细胞对抗；第二「莓果」，含有花青素，是天然抗氧化剂，降低发炎；第三「姜」，姜醇具有抗氧化、抗发炎与抗癌的能力，有助于减少发炎反应；第四「水果、果汁」，富含维生素C，有助于免疫功能运作。