郑家榆出自传散文《开始爱：走得跌跌撞撞，受过伤的路上，花都开了》，勇敢揭露深藏心中的伤痕，自剖的过程让她身体出现剧烈反应，身心灵都病了，长疱疹、慢性病復发，写完书却疗癒了自己。从缺乏爱的童年，到开始懂得爱的漫长过程，透过认识并接受自己，得到了无所畏惧的勇气：「如果我一无所有，我也不怕。」
郑家榆出身单亲家庭，亲情的不圆满，父亲长年的偏心，让她自幼就缺乏安全感及爱，书写童年的不愉快回忆，让她觉得彷佛「身心灵都病了」，「我的细胞中好像在对抗恐惧，我每天牙疼、头疼，还长疱疹，慢性病復发吃类固醇，每天上午写作完就能量耗尽，剩余半天就像个死人瘫在沙发上，活得像个神经病，一个灵感就觉得这边要改、那边要改。」
妙的是，写完书后，很多人说她皮肤变白了，彷佛是个排毒的过程。郑家榆说：「我觉得透过写作，我有找到一些人生答案，过程中脑子里突然冒出一句话，『如果我一无所有，我也不怕』，我找到追求心灵的管道，就算一无所有、养老金没存够、復出不顺利，那都没关系了。人生经歷了这么多，我好像可以从所有痛苦上找到原因，我可以面临挫折永不崩溃，很多事情都能看得很淡。」
回忆前半生，郑家榆坦言自己很有贵人运，让她省思及更加认识自己，包括编剧王玮点出她与剧本角色的不同，来自她不是在有爱的环境下成长，「妳缺乏爱，所以渴望被爱，妳不懂得付出，只希望得到」，一番话如同当头棒喝，让她得到解答，原来自己渴望爱是跟原生家庭有关，后来的人生过程，她也理解了是太渴望才会有失落，「我现在五十岁，懂得如何更自在，付出不要要求回报，也要懂得说不。」因为能看透许多事情，她现在也成为朋友们的贵人，甚至还有更年长者请她给予人生建议。
人生来到了五字头，郑家榆却保有年轻外表及心态，她说自己从不做医美，且还抽了二十多年的菸，作息、运动及心灵强壮才是帮助她维持美貌的关键，「我早睡早起，也有运动习惯，还有我相信瑜珈冥想，这些都能帮助培养『心灵肌肉』，我觉得心灵受伤的人都能尝试看看，生活上犒赏自己不是去唱KTV、血拚，而是培养心灵肌肉。」
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