吴怡霈戒手摇饮12年 曝身体「4大变化」超惊人

现年42岁的女星吴怡霈过去曾是新闻记者及体育主播，凭着甜美脸蛋与清新气质获得观眾瞩目，后来转战演艺圈后表现更是亮眼，加上冻龄的外貌，让她人气持续攀升。而经常透过社群媒体与粉丝互动的她，近日面对粉丝询问平日如何保养及是否喝手摇饮时，也意外公开她多年来的饮食方式及身体变化。

吴怡霈昨（15）日晚间于IG限时动态上与粉丝们大玩「你问我答」的互动游戏，她除了大方回应医美相关问题及私底下的保养秘诀外，当看到其中一名网友询问「怡霈会喝手摇饮吗？平常吃冰吗？有没有很坚持的饮食习惯？」她也回应自己在20几岁时，每天至少一杯手摇饮料，虽然当时体重很轻，但体脂肪却很高，也就是大家所谓的「泡芙女孩」。

但吴怡霈也透露，自己在30岁的时候就完全戒掉手摇饮料了，而身体最大的变化就是「不会嗜睡、身体也不会感觉重重的、新陈代谢变好、体脂肪下降」。另外，吴怡霈还分享自己虽平常不太喝冰的，却会忍不住打开制冰盒咬冰块，而医生解释，是因为她缺铁性贫血才会出现这种行为。

接着，吴怡霈大方公开自己的饮食习惯，表示每天起床后一定会先喝一大杯温热开水，如果不想喝水她也会喝热的黑咖啡，促进新陈代谢让身体被唤醒，也是她常保年轻不老的秘诀之一。而吴怡霈认为「你怎么对待身体，他就怎么回馈妳」，所以她也特别呼吁女粉丝「早上第一个喝进肚子的不要是冰的，就像身体休息一晚温温热热的，突然一开机就衝冷水，你不坏掉谁坏掉」。