登山扭伤膝盖变软脚虾 竟是前十字韧带断裂

打篮球或踢足球这类需要快跑、急停转身的运动，一旦脚着地没踩稳，膝关节呈现内八的状态，前十字韧带就很容易断裂，亚洲大学附属医院指出，一名来就医的陈小姐，登山时恐因太急于下山，未踩稳摔倒而受伤，诊断为前十字韧带断裂，手术后走路不再卡卡，重现「膝」利身手。

台中市一名30多岁陈小姐与友人攀登高山，却不慎扭伤膝盖，返家后就医检查没发觉异状，她便无视膝盖肿胀依旧每天慢跑训练，直到膝盖持续反覆疼痛、步态不稳，甚至还会软脚，不得不再次就医，诊断为前十字韧带断裂。

亚洲大学附属医院骨科主治医师蔡孟学表示，「前十字韧带」位在膝关节的中央深处，主要负责膝关节前后以及旋转的稳定度，从外观看不到也无法按压，透过理学检查以及核磁共振才能诊断，若前十字韧带功能不佳，膝关节容易扭伤，不仅影响运动表现，长期下来更可能会造成关节软骨以及半月板的损伤，甚至是创伤后的膝关节炎。

蔡孟学指出，前十字韧带断裂就像是被扯断的麻绳松散，膝关节内关节腔的血会渗到周围，没有血肿也不会癒合，必须透过手术的方式进行治疗，一般可透过膝关节镜手术重建十字韧带，可减缓疼痛、增加膝盖稳定度、强化运动功能及避免早期关节退化。

蔡孟学说，韧带重建是指取一段新的韧带，透过关节镜将新的韧带「种」在适当的位置，以取代原本受伤的十字韧带，至于手术后膝关节功能恢復的状况，取决于新韧带的选择、单股或双股重建、取代位置等因素，透过十字韧带重建搭配前外侧韧带固定，将可提供更高的稳定度，特别是旋转的强度，让术后恢復的功能更佳。

蔡孟学建议，韧带及固定物的选择，有不同的来源及固定方式，各有其优缺点，患者必须与医师讨论，选择最适合的治疗方法，手术后要按部就班的持续復健，有助于受伤部位的復原、增强肌力，避免以后运动再受伤。