敏感性牙齿吃冰超酸痛 医曝3自救妙招：刷牙别太用力

拥有敏感性牙齿的人，不但吃冰、吃热容易牙酸，就连洗牙时都会感到一阵酸痛，对此牙医师曹皓崴指出，这是因为保护牙齿的「珐琅质」和「象牙质」损坏了，才会导致牙齿敏感，建议平时刷牙不要太用力，可以先以相同的力道在手背上刷一下，若是会痛就代表太大力了。

牙医师曹皓崴在脸书粉专介绍，珐琅质会因为刷牙过度用力、常吃酸性食物、压力大磨牙等因素磨损，如果发现自己喝冰水会痛，甚至会敏感到头痛时，就要儘速到牙科就诊，千万别挑战自己的忍痛极限。

但有些人喝冰的不会敏感，反而喝热的才感觉到酸痛，对此曹皓崴解释，牙齿的牙本质包含许多牙小管，这些小管里又分布许多牙神经，其中对冷敏感的神经在外、对热敏感的神经在内，若是牙齿会对热敏感，代表对冷敏感的神经已经撑不住了，刺激物会直接碰到神经中间，因此也要儘快找牙医师治疗。

除此之外，曹皓崴也分享3个自救的妙招：

●减缓刷牙力道，避免继续造成珐琅质损坏。

●用抗敏感牙膏敷在牙龈和牙齿交界区，大约30秒到1分钟，外露的牙本质与小管可得到舒缓，这时再轻轻刷牙，漱口吐掉，通常14到21天会有效果。

●暂时杜绝冰品刺激，敏感性牙痛时喝点温热水，温度上升可以暂时压制神经疼痛。