手摇饮「无糖绿」都骗人 美国正妹惊喊：在台湾生活不安全

长期喝手摇饮、摄取过多糖分，恐造成身体负担，长期定居台湾的美国正妹崔璀璨表示，她亲自到3间手摇饮买了各种甜度的绿茶，经测试后发现，即便是无糖绿茶，最低还是有5.9克的糖，让崔璀璨惊呼只要生活在台湾，有非常大的机率在饮食上是不安全的。

崔璀璨昨（8月31日）于个人YouTube上传最新影片指出，自己超爱喝手摇饮，习惯喝半糖去冰，过去曾长达6个月没有喝水，每天只喝含糖饮料，导致后来一喝到水，就会感到噁心，许多网友提醒她这样容易引发糖尿病，但她认为只要生活在台湾，有非常大的机率在饮食上是不安全的。

崔璀璨到坊间3大手摇饮分别买了无糖、微糖、半糖、少糖及全糖的绿茶，然后依序做含糖量测试，结果发现3家手摇饮的无糖绿茶仍含有糖分，最低5.9克，最多是7.3克；值得关注的是其中一家的手摇饮半糖绿茶竟有高达36.7克的糖。

崔璀璨在片中访问营养师周培芬，周培芬表示，依据美国心臟科医学会议标准，希望人一天摄取20克就好，因为糖分对心血管疾病的影响非常大，所以要更严格的限制。

周培芬说，如果经常摄取很多糖的话，血液中糖分很多，就会像糖浆一样，会导致血液流动变慢，身体不需要这么多热量时，就会累积在身体变成脂肪，变胖后会增加罹患糖尿病、心臟病、肾臟病或癌症的机率。