脑中风怎么復健？物理治疗师这么建议

民眾若发生脑中风，復健是治疗不可缺少环节。卫福部桃园医院表示，中风病人床边的运动训练可以多做抬臀运动，可以增加骨盆稳定度，并提醒中风的初期要强调动作的正确性，因为错误的动作就会让大脑养成错误的动作模式。

復健是脑中风治疗不可缺少的环节，目的是协助患者恢復失去的功能，从而帮助患者实现生活自理、提高生活品质、重新回归社会。脑中风功能障碍的严重程度和患者恢復能力各有不同，而扎实復健训练通常可以帮助患者达到一个最好的功能恢復结果；桃医復健科护理长叶美延表示，藉由病人住院期间于病房内举办病友会，让患着了解在病床边能做的运动有哪些适合，此活动也邀请物理治疗师帮患者实际操做讲解。

桃医復健科物理治疗师吴敏真表示，中风病人在床边的运动训练可以多做抬臀运动，抬臀运动对于中风偏瘫病患是个安全又有对于功能提升有效的动作，抬臀运动在练习站立前期或行走前期可以增加骨盆的稳定度，让中风的病人患侧骨盆和下肢能有较好的稳定度及肌肉力量进而提升站立和行走的功能，中风的初期要强调动作的正确性，因为错误的动作就会让大脑养成错误的动作模式，这样对于未来的站立和行走的功能都是不利的。

吴敏真说，抬臀动作中，第一动作双膝弯曲踩在床上，第二动作双脚平均用力向下踩，将骨盆慢慢抬高维持5秒后慢慢放下，第三动作维持骨盆在正中不偏左不偏右，第四动作患侧脚膝盖不能打开，也不能伸直(这动作可以请照顾者帮忙固定膝盖和脚踝)。吴敏真强调，每天早晚持之以恒运动对患者骨盆稳定度必会提升的。

復健科个管师罗卉菁表示，初期中风患者復健之路较艰辛，藉由举办復健病友会活动让病患与照顾者更加了解床边运动重要性。病患家属林太太开心地说，这活动内容好实用，感谢復健科医疗人员及护理师们提供个别性的照护与治疗，病友们彼此分享復健经验及相互打气，让他更有信心陪着先生一起努力面对漫长復健。