不只害肚痛 「这处」病了伤全身！酿失智还害阳痿

肠道健康越来越受关注，医师表示，当肠道菌相失衡时，肠道会分泌毒素，引发一连串发炎反应，除肥胖外，还会造成脂肪肝、失智症、性腺功能不足。医师表示，民眾平常要避开过敏食物、暴饮暴食、精致与加工食物、压力等8行为，以免肠道问题危害全身。

营养功能医学专家、医师刘博仁在其脸书上表示，研究发现，肠漏症持续或是胃肠不健康会影响大脑健康，及造成全身多项问题。

他表示，当肠道菌相失衡、肠漏症发生时，一种名为「格兰氏阴性菌外膜」的脂多糖，会经由肠漏渗入体内，此种内毒素会刺激白血球、产生发炎启动因子NF-kB，接着引发一连串的发炎反应，造成肥胖、便秘、慢性疼痛、性腺功能不足、脂肪肝等病变。此外，此内毒素也会引起脑漏、脑发炎，造成焦虑、忧郁、记忆力下降、认知功能障碍、巴金森氏症等。

他表示，由于肠漏症已被确认与许多疾病相关，因此民眾日常生活中应避开肠漏症的危险因子，主要有8种，分别为小肠菌丛过度增生、过敏食物、消化酵素不足、药物、精致加工食物、压力、感染、酗酒。

在消化酵素不足部分，刘博仁表示，进食过快、暴饮暴食、胰臟功能不足等都会引发肠漏症。此外，精致加工食物如精致、高油脂、高糖、高盐及食品添加物，都是破坏肠道菌相的杀手、引发肠漏症。

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