2023惠中寺未来与希望讲座　彦宽以「厚实为本．道心为先」教授颤掌功

以「厚道」为主题的2023年佛光山惠中寺「未来与希望」系列讲座，5月29日邀请气功老师彦宽，以「厚实为本．道心为先」，谈及人生和疫情期间的生活与厚道和气功有关的故事。并教授颤掌功、大雁理三焦及正阳功，现场及线上聆听触及人数共有9311人。

中区总住持觉居法师介绍讲师时提到，彦宽老师拥有企管与宗教双硕士与夫人白雁老师，学养俱佳有数十年的气功教学经验，并以将气功这门传统智慧，传扬在国际舞台上为志业。以自身的修练结合学术研究的专业知识，藉由科学的方法为古老的气功注入新时尚。彦宽老师希望大家藉由气功的修练而朝气蓬勃，并强调气行则血行，气血行则百病除，练气先练心。

讲座开始前彦宽要求现场听眾只能坐在椅子的前3分之1，其理由与道家、佛学之戒定慧有关，他藉此训练大家的专注力。他表示，厚道在他的理解是包容，他以自己结婚时，家庭中个三个不同宗教信仰间互相尊重融和的故事，来说明「厚实为本．道心为先」所产生的力量不可小覷。

彦宽提到，气功是科学，不是迷信。练习气功是快乐的课程，不是解决痛苦，而是找到快乐；不是治疗疾病，而是找回健康。他说：「厚实的健康为本，道心不二为先」，疾病来自于气的四不调，气堵、气虚、气浊、气逆都是病因，千万不要等到身体有病才求医。负面情绪、压力也会造成生病，所以要以和气来纾压。

《黄帝内经》说：「经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实。」而气功就是增加和补养元气的自我健康法，彦宽勉励大家勤练气功，并当场教授：颤掌功、大雁理三焦及正阳功，教大家正气、正念与正向的练习，期勉大眾藉练功修忍辱、精进、持戒等六度。他说：「百日筑基」，希望大家持之有恒修练气功，重拾健康的生活。

《黄帝内经》说：「经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实。」而气功就是增加和补养元气的自我健康法，彦宽勉励大家勤练气功，并当场教授：颤掌功、大雁理三焦及正阳功，教大家正气、正念与正向的练习，期勉大眾藉练功修忍辱、精进、持戒等六度。他说：「百日筑基」，希望大家持之有恒修练气功，重拾健康的生活。