不少人为便秘所困扰,许多人想透过大肠水疗来排毒养生、清除粪便,但大肠直肠科医师陈威佑表示,大肠水疗的风险可能大于正面效果,例如增加毒素进入体内循环的机会,甚至可能造成肠穿孔等疾病的风险。
陈威佑在其脸书表示,大肠水疗俗称「洗肠」,透过细长的管子进入直肠,使用与接近人体的温水来冲洗大肠,藉此刺激肠道蠕动、顺利排出粪便。此过程看似合理,但临床上的风险可能大于正面效果。
他并表示,很多人称,进行大肠水疗时可看到粪便随着水流出体外,因此深信水疗可以解便秘,但事实上,目前无文献证实大肠水疗可改善便秘,刊登于《大肠疾病》期刊《Colorectal Disease》的研究发现,大肠水疗会将直肠附近的固体粪便分解成细小的粪便,或让粪便形成悬浮液体,反而增加细菌、毒素进入体内循环的机会。
此外,《Family Practice》期刊上的研究指出,做完大肠水疗后可能会有腹胀、胃痛、腹泻、噁心、脱水等副作用,并增加肠穿孔的风险。
他表示,绝大多数的人都不需要做大肠水疗。由于肠道本身即有清洁功能,民眾平时只要多摄取纤维、增加饮水量,无需刻意清洗结肠,粪便即会随着肠道蠕动自然排出。常饱受便秘之苦的人,应先就医检查,厘清原因后再进行治疗,才能有效改善便秘困扰。
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