立冬来了 命理专家曝4禁忌不能做 3星座易旧疾復发

下周三（8日）是24节气的立冬，表示冬天来临了，清水孟国际塔罗小孟老师在脸书粉专提到，立冬时有4禁忌必须注意，例如不宜过早外出，另外巨蟹座、狮子座、处女座要格外小心，若有隐疾或旧疾，立冬后容易爆发身体不适。

1、不宜过早外出

立冬后天气转寒，年纪大的长辈若太早出门，心血管收缩容易造成不舒服。俗话说「立冬一日，水冷三分」，表示立冬非常寒冷，外出容易感冒，建议需早起者外出时多穿衣服，注意身体保暖。

2、不宜饮用大量热水

立冬是极寒日，喝过热的水容易使磁场忽阴忽阳、忽冷忽热，导致身体不适。

3、忌洗热水澡过久

立冬极寒日空气中阴气极盛，洗澡过久会使阳气下滑，室内温度被大量阴气覆盖，导致皮肤乾、骚痒，严重还有脱皮状况，建议最好快速洗完，孩童更是要注意，洗完澡容易打冷颤，冷到恐产生筋骨湿寒，容易骨头酸痛。

4、忌激烈运动

立冬天气较寒，过度跑步运动，容易导致心血管收缩剧烈，此外长辈也要多加留意，容易有心血管的疾病发生，运动要适量且温和一点。

小孟老师最后提醒，巨蟹座、狮子座与处女座属于夏天的星座，若有隐疾或旧疾，立冬后容易爆发身体不适，建议多喝花果茶调养身体。另外，俗话说「秋冬养阴」，阴气从晚上9点开始，立冬后最好养成早睡早起的习惯，睡眠充足才能补足精气、活化身体。