爱吃3类食物 偶尔腹胀一查竟罹癌王 8大高危险群当心

一名55岁女性有抽菸习惯，平常喜欢吃精致甜点及高油脂、油炸食物，体态则与同年龄人相仿，不算肥胖。但在健检时，却被发现有体脂过高的问题，且在胰臟处检测到异常肿块，最终确诊为胰臟癌。对于罹病事实，患者感到十分意外，因平常无明显不适症状，顶多偶尔感觉腹部有些微闷胀感。医师提醒，胰臟癌有8大高危险群，包括肥胖、吸菸、糖尿病等，应提高警觉，主动安排检查。

北投健康管理医院副院长钱政平说明，初期胰臟癌大多无明显症状，即使有症状又会因胰臟身处位置在胃部后方，当发生如上腹闷痛、消化不良、食欲不振等非特异性症状时，很容易被当成只是一般肠胃消化不良的问题，也因此难以靠症状来早期发现，许多患者都是健检时才意外得知罹病。

由于上述女性个案，肌肉量偏低、体脂肪测量数值来到35％，也就是所谓的泡芙人，钱政平也藉此提醒，肥胖是健康的慢性杀手，许多疾病的危险因子都包含肥胖；除了外表肥胖，也要留意体脂是否过高，形成的「隐性肥胖」（男性体脂肪率正常值约为15～25%、女生约为20～30%），不仅容易造成三高问题，也会提升其它慢性病风险。

至于该如何面对有癌王恶名的胰臟癌？钱政平说，其致病原因至今尚不明确，因此，日常应维持饮食均衡、戒菸、戒酒，作息正常，来降低发生机率。此外，胰臟癌的高危险群应提高警觉，主动安排检查，才有利于争取较好的治疗时机，其危险族群包括，肥胖、吸菸、遗传慢性胰臟炎、糖尿病，以及家族中有遗传性结肠癌、乳癌、卵巢癌及黑色素瘤家族史，都值得多加注意。

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