夏天好多人「热感冒」！医：快做4件事

夏天到了反而很多人感冒，耳鼻喉科医师胡皓淳表示，夏天好多人冷气吹久了，出现喉咙痛、发热、痰黏稠症状，也就是俗称的热感冒，而夏天热感冒了要怎么办，他提供4种方法，包括开除湿机、电扇对着墙吹、别频繁进出冷气房及多喝水。

胡皓淳近日在脸书发文，天气热天天吹冷气，很多人反而吹到热感冒，若发现自己出现感冒的迹象，要赶快做4件事，首先是开除湿机，如果常觉得头昏、汗流不出来、身体有黏腻感，就要注意环境是否太潮湿，建议室内湿度超过70%就要开除湿机，搭配电扇使室内乾爽舒适。

胡皓淳指出，第2是电扇要对墙壁吹，睡觉时电扇直吹身体，可能会导致感冒，应该放在离身体较远的位置，开启摆头功能或调大风量，将风对向墙壁，有通风效果。

胡皓淳说，第3是不要频繁进出冷气房，以免皮肤无法快速适应温度差异，引发热感冒，且有时室外温度30度以上非常高，此时室内冷气要调到27、28度，然后进室内前在没冷气的房间待一段时间适应，再进冷气房。最后第4点是多喝水，即使在冷气房中不容易流汗，仍应该要定时喝水，确保体内水分充足，促进毒素通过尿液排出体外。