「深色模式」滑手机更伤眼 医曝原因：还恐引发晕眩

许多人在使用3C产品时，会习惯切换成「深色模式」，认为降低亮度有助于护眼。然而，医师指出，此举会让瞳孔放大，使更多光线进入眼睛，容易造成眼周肌肉紧张，反而增加负荷。此外，深色介面看久了，若突然转换到亮的环境，还可能引发晕眩，不可不慎。

关于深色模式可以护眼的说法，三军总医院眼科主任吕大文接受《台视新闻》访问时表示，实际上在深色模式下会让更多光线进入眼睛，长期下来反会增加眼周肌肉组织的紧张感，对眼睛不会比较好。

吕大文接着说，眼肩颈症候群就是因为眼睛过度用力，若再加上老花眼，眼眶周边的眼轮匝肌会绷很紧。当背景很暗时，瞳孔又放大，在其放大跟缩小之间，眼睛不断做工下，容易导致偏头痛或头痛的现象。

此外，吕大文提到，若在暗室里面用眼，瞳孔会变成一个放大的型态，若马上转换到亮的环境，瞳孔就要马上缩小，这对于一些年纪比较大，或交感神经比较失常的患者来说，有时会产生晕眩的感觉。