日本人都吃精致淀粉「糖尿病比台湾少？」 网揭1生活习惯有差

一名男子观察，日本人的饮食都偏精致淀粉，质疑为何糖尿病比比台湾还低，贴文上线，网友指日本人食量小、较养生能有效控制血糖，反观台湾人饭后经常有水果或手摇饮，加上早餐店选择大多都很「肥」有关，但多数人认为主要是日本人习惯步行，不像台湾人去哪都要有交通工具代步。

原PO近日于PTT指出，日本人的糖尿病比例是13：1，台湾是10：1，他质疑日本人都吃精致淀粉，包括米饭、拉麵、点心等，加上有很多添加化学物的饼乾，但血糖控制比台湾人好？

网友点出台、日两边的差异，包括日本人食量小、较养生，且日本人大多是步行，能有效控制血糖，但多数台湾人喜欢骑车，饭后习惯吃水果或喝手摇饮，很多因素综合起来就会影响。

网友纷纷留言，「人家都骑脚踏车、走路啊，台湾人连2分钟路程都要骑机车」、「水果真的太甜，真的要慎选种类吃」、「日本人没早餐店，看看台湾人早餐有多肥」、「你在日本一天光走路的活动量，可能就超出一般台湾人不知道几倍」。