冷气团一波接一波袭台,彰化就出现因低温,短短48小时108人送医状况,还有不少人因为温差太大而感冒。对此振兴医院心臟血管内科主治医师陈冠群传授保暖3招,其中最重要的就是护住耳朵;另外睡觉时最好穿上袜子并以棉被覆盖双脚;洗澡或淋到雨后务必擦乾身体,避免身体热能快速散发。

陈冠群说,人体血管会热胀冷缩,天冷时快速收缩,导致血压上升、心跳起伏,容易引发心肌梗塞和脑中风等急症,加上台湾气候温暖,对低温适应能力较差,因此温差幅度太大时,就会造成许多人生病,年长者甚至直到昏倒前都没察觉到出状况,这时就需要在重点部位保暖,让血管有缓衝空间。

陈冠群建议,第一是外出时戴毛帽遮住耳朵;第二是晚上睡觉时穿上袜子,并以棉被覆盖双脚;最后则是洗澡或被雨淋湿后,务必确认擦乾身体,并更换衣服,以免热能快速散发,即便是健康的年轻人也不能轻忽。

另外,有些年轻的高血压患者病识感较低,陈冠群建议,若是父母及家族长辈有高血压等慢性疾病病史,或工作压力大、常抽菸熬夜者,都是高血压的高风险族群,要定期量测血压,掌握身体状况。

气象署指出,这波冷气团在18日开始影响台湾,北部将会出现12度左右低温,到了20日回温2天后,21日第二波冷气团来袭,再度降温,温度变化极大,民眾须特别注意保暖。

★《中时新闻网》:吸菸有害健康 中时新闻网关心您!戒菸专线:0800-636363

大陆冷气团来袭,陈冠群呼吁长者注意保暖,年轻的高血压高风险族群应定期量测血压。(陈冠群提供)
大陆冷气团来袭,陈冠群呼吁长者注意保暖,年轻的高血压高风险族群应定期量测血压。(陈冠群提供)
陈冠群提醒民眾定期量血压,每年至少量一次。(陈冠群提供)
陈冠群提醒民眾定期量血压,每年至少量一次。(陈冠群提供)
#保暖 #陈冠群 #低温 #冷气团 #耳朵