麻疹疫情升温 中医教6大预防方法 强化免疫力

近期麻疹疫情升温，部分地区出现群聚感染，引发社会广泛关注。亚东医院传统医学科医师廖国帆提醒，麻疹是高度传染的病毒性疾病，对幼童、免疫力较弱的成人及孕妇造成的健康威胁不容忽视。在现代医学强调疫苗接种的重要性之际，中医亦能在麻疹的防治与护理上提供辅助与支持。

廖国帆表示，麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，主要透过飞沫或直接接触传播。中医观点认为，麻疹属于「麻毒时邪」，病邪自口鼻侵入，影响肺与脾。病程可分为3个阶段，初期（邪郁肺卫）：病邪郁滞于肺与体表，症状包括发热、咳嗽、流鼻水、眼红及精神倦怠；见形期（毒入气分）：皮疹自面部开始扩散至全身，伴随高烧不退，皮疹呈玫瑰红色；收没期（阴津耗伤）：皮疹逐渐消退，可能伴随脱皮与色素沉着，患者此时需调养身体，恢復阴津与元气。

中医治疗麻疹强调「麻不厌透」，即鼓励皮疹顺利透发，以减少内部热毒对正气的损害。廖国帆表示，治疗重点会依病程不同而调整。初期：以辛凉解表、清宣肺卫为主，常用蒲公英、大青叶、升麻、葛根等药材煎服，以助皮疹顺利透发。见形期：疹点出齐且持续发热，治疗重点为凉血解毒，调和正气与邪气，以确保病程顺利发展。收没期：皮疹消退后，患者阴津耗损，需养阴益气、清解余邪，可选用药材如鲜芦根、北沙参、麦冬煎汤代茶饮用，以促进身体恢復。

麻疹是可防可控的疾病，廖国帆建议，结合现代医学的疫苗接种与中医防治，能有效降低麻疹的发病风险。6点预防方式包括：

1、疫苗接种：按计画完成麻疹疫苗接种，是最有效的预防措施。

2、减少暴露风险：麻疹高峰期应避免前往人群密集或通风不良的场所，特别是避免与确诊者密切接触。

3、保持环境卫生：保持室内良好通风，卧室内的温湿度适宜，有助于减少交叉感染的风险。

4、强化个人卫生：勤洗手、妥善处理鼻喉分泌物，咳嗽或打喷嚏时应用纸巾掩住口鼻，保持卫生。

5、饮食与水分补充：发热与出疹期间，选择清淡且易消化的食物，避免辛辣与油腻食物，恢復期应补充营养以促进身体修復。

6、规律作息与运动：保持充足的睡眠与适度的运动，增强免疫力，帮助预防麻疹及其他疾病。

廖国帆提醒，一旦出现发烧、咳嗽、流鼻水、皮疹等疑似麻疹症状，应儘早就医。对于高风险人群，如未接种疫苗者或免疫力较弱者，需格外留意，避免延误治疗。若有接触史者，可在72小时内施打麻疹疫苗，或在6日内注射免疫球蛋白，可有效降低感染风险。