青少年心理健康拉警报！情绪问题比例飙升 儿盟提4呼吁

卫福部去年统计显示，过去5年间，12至17岁青少年自杀人数从12.5％上升至18.4％，儿福联盟17日公布调查显示，过半数国中生承受着对未来的压力，其出现情绪问题的比例，是未感受到相同压力学生的2倍，出现焦虑、失眠等身心症状的比例更高出3.5倍，故提出4项呼吁包含政府扩增线上辅导资源、将心理健康评量纳入学生定期检查，并鼓励家长陪伴孩子运动，共同为青少年营造支持的友善环境。

儿盟针对国中生问卷调查发现，16.4％学生每周超过1次感到情绪低落，等同平均每班有2至3名学生有相关困扰，最常见的情绪困扰包括易怒13.6％、紧张12.6％、过度忧虑12.1％、害怕10％、无法控制焦虑9.8％、难以放松9.5％，这些情绪问题进一步引发生理症状，近1成学生面临每周超过1次入睡困难、头痛问题。

调查也显示，50.1％学生担心自己的未来，近半数、46.2％因决定未来升学或就业感到巨大压力，更有近4成、39.1％给自己压力以达到未来目标，这些学生出现情绪问题的比例是其他人的2倍，出现多重身心症状的情形更高达3.5倍。

调查指出，国高中生每天花费超过5小时在社群媒体上，37.7％青少年存在社群媒体沉迷问题，他们出现情绪困扰的比例是非沉迷者近2倍，出现多重身心症状的可能性更高达3倍。

此外，仅64.3％国中生认为能轻松与妈妈沟通心事，爸爸仅有50.4％，也只有不到半数、46.6％的国中生表示自己能与家人讨论问题。

儿盟建议，教育部应扩增线上辅导资源，并与卫福部研议将心理健康评量纳入学生定期筛检项目，家长则应陪伴孩子运动。

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