每周用一次牙线 护牙还降中风风险44％

使用牙线不仅是洁牙，也有益于心血管健康。肾臟科医师王介立指出，最新研究发现，每周至少使用1次牙线的人，其缺血性中风风险降低了22%，心源性栓塞性中风风险降低44%，心房颤动风险降低12%，「定期使用牙线可能是一种简单且经济的预防中风方法。」

王介立在脸书粉专PO文指出，上述研究是由美国南卡罗来纳大学医学院神经内科教授兼主任Souvik Sen博士所领导，研究人员分析了6278名动脉粥样硬化风险研究的参与者数据。

王介立指出，研究发现，每周至少使用1次牙线的人，其缺血性中风风险降低了22%，心源性栓塞性中风风险降低了44%，心房颤动风险降低了12%。研究人员推测，使用牙线可能透过减少口腔感染和全身炎症，进而降低动脉硬化和心血管疾病发生的风险。

王介立指出，该研究尚未经过同行评审，且数据基于参与者的自我报告，可能存在偏差。儘管如此，这些发现强调了良好口腔卫生对整体健康的重要性，特别是在预防心血管疾病方面，而定期使用牙线可能是一种简单且经济的预防中风策略，特别是在医疗资源有限的地区。

台大医院牙科部兼任主治医师、显微根管治疗医师张添皓在部落格中指出，使用线不只帮助清洁牙齿旁的牙缝，还能保护心臟健康，2024年美国牙医学会JADA的一篇调查研究，当中揭示几个重点，第1个重点就是用牙线很重要。

张添皓指出，研究发现使用牙线不只是清牙缝的菜渣而已，还能降低心血管疾病的风险，甚至降低因为心血管疾病过世的风险，每天用牙线最好，如果没办法每天用，也要尽量多用。