网传喝「无糖绿＋半糖红」能止咳？医：有点道理

天气忽冷忽热，导致不少人感冒咳嗽，近日Threads上疯传一款止咳偏方「无糖绿茶＋半糖红茶」，有网友听了一位伯伯的建议，喝温的连续喝3天，咳嗽竟然显着改善，引发讨论。对此，耳鼻喉科医师陈亮宇解释，这偏方确实可能有止咳效果，因为能补充水分、且茶里面的茶碱成分有缓解咳嗽的效果，但浓度较低、效果有限。

耳鼻喉科医师陈亮宇在脸书PO出影片，指网路上说喝温的无糖绿茶加上半糖红茶，连续喝3天就不会咳，这方法好像有点道理。首先，喝温热饮品确实有止咳效果，因为冷饮会刺激气管，加剧咳嗽，且这款茶是各700c.c.的无糖绿及半糖红混合，能一次补充1400c.c.的水分，有助于稀释痰液并促进其排出，减缓喉咙不适。

此外，陈亮宇表示，红茶和绿茶中含有「茶碱」成分，是一种支气管扩张剂，对缓解咳嗽略有帮助，但浓度远比药物剂量低，因此效果有限。

虽然喝「无糖绿＋半糖红」可能对缓解咳嗽有帮助，但陈亮宇还是建议，想止咳的人可以多喝温热开水，滋润乾燥的喉咙，每天饮用一匙蜂蜜，有研究显示蜂蜜在某些情况比市售的止咳药水更具止咳效果，但是1岁以下婴儿禁止食用；此外，在寒冷乾燥的天气戴上口罩，防止冷空气刺激气管，加上适当休息，不要盲目跟风尝试网路上的偏方，以免延误治疗时机。