喝咖啡竟能改善心律不整 美国新研究打破旧观念！

大眾普遍认为，咖啡容易造成心悸与高血压的状况。然而，最新发表在《美国医学会杂志》（JAMA）的新研究指出，每天适量饮用咖啡不会增加心房颤动风险，甚至可能有助于降低疾病復发机率。

美国有超过1,000万人患有心房颤动，它是临床上最常见的一种心律不整，因大脑发送的电讯号异常，导致心房速度过快且跳动节奏不规则，使心臟收缩不良，血液滞留形成血栓，进而增加中风、心臟衰竭风险。

最新发表在《美国医学会杂志》（JAMA）为期4年的临床研究，招募约200名有心律不整病史的长者，受试者在过去5年中都曾有喝咖啡的习惯，平均年龄70岁，其中3分之1为女性。试验为期6个月，研究人员将受试者随机分为2组，1组完全戒除咖啡因、1组每日至少喝1杯咖啡。

结果显示，受试者中有111人心房颤动復发。有趣的是，避免摄取咖啡因的组别復发率竟高达64%，而饮用咖啡的组别復发风险则降低39%，仅有47%再次发作。研究团队推测，可能是咖啡中的抗发炎化合物与被咖啡因刺激的肾上腺素，有助于预防心房颤动及降低心律不整的復发机率，而非咖啡因本身有效果。

纽约西奈山福斯特心臟医院(Mount Sinai Fuster Heart Hospital)心臟科医师Johanna Contreras表示，这项研究仍存在局限，因为实验尚未考虑到咖啡以外的含咖啡因饮料，也未追踪受试者运动习惯或饮食方面的差异，因此仍需更多研究来验证咖啡与心房颤动復发之间的因果关系。

他强调，这项实验最重要的结论并非是咖啡能保护心臟，而是指出对心房颤动患者而言，每天1杯咖啡是安全的，适量饮用才是王道。