健康列表

  • 不是减重!40岁女靠1招逆转胰岛素阻抗 医揭关键好处

    一名年届40岁女子,体型属于标准体位,身体质量指数(BMI)为21,但胰岛素阻抗却很高,定期于门诊接受追踪。没想到在后来的追踪过程中,被发现胰岛素数值一直在往下降,不过体重几乎没变,进一步追问才知道,

  • 爬山助燃脂 医:心率维持在「1区间」更高效

    许多人都喜欢爬山,而它可以是一项燃脂效果超级好的运动,但减重医师萧捷健指出,想获得最佳燃脂效果,其实不用从头到尾衝刺,脂肪燃烧比例反而会下降;正确来说,应让心率维持在「Zone 2」,也就是大约每分钟

  • 长期吃素恐失智?缺1营养素是关键 医曝补充来源

    台湾素食人口相当高,但却常听闻「长期吃素会失智」的说法,到底是否为真?对此,高龄医学内科医师傅裕翔表示,吃素确实有增加失智风险的可能,主要在于易缺乏维生素B12,从而引发「营养失衡型失智」,但只要及时

  • 台东首部正子仪就位 可测得0.3公分病灶

    癌症为台湾十大死因之首,电脑断层扫描仪、磁振造影仪、正子仪为常见高阶影像检查设备。台东县长期「三缺一」,台东基督教医院筹募首部正子仪到位,可测得0.3公分的病灶,并延揽专科人力成立核子医学科。今(18

  • 脑内「类淀粉」可助失智症分级 许景琦研究登国际期刊

    根据卫福部统计,截至2022年底,全台65岁以上老人患有失智症者达30万7931人、占比7.54%,但失智症的等级如何分辨,台中市维新医院院长许景琦等人,利用美国阿尔兹海默氏症联络中心(NACC)20

  • 壮男不菸不酒竟罹食道癌 妻1举动救夫一命

    癌症最可怕之处,往往在于来得无声无息,可说是隐形杀手。一名45岁男子,外表看起相当健壮,平时也不碰菸酒,被太太要求去做内视镜检查,但由于平常身体无大碍,仅偶尔才出现胃食道逆流,原本还太不想照胃镜,怎料

  • 吃秋葵防肠癌、降血压 料理前1动作营养流光

    每年4~9月是秋葵的产季,其不仅口感特殊,还富含许多营养价值,如膳食纤维、维生素A、β-胡萝卜素,以及矿物质钙、镁、钾等,对于调节血压、帮助消化、维护视力、强化免疫系统、控制体重、预防大肠癌,都能发挥

  • 6食物害汗味超浓郁 专家大推吃1类水果助抗臭

    天气逐渐炎热,汗臭问题也困扰着许多人。对此,营养师杨哲雄表示,汗臭其实跟饮食也大有关系,并点出包括洋葱、大蒜、十字花科蔬菜、红肉、酒精、辛香料等食物,都会造成流汗臭味更重。另外,他还分享远离汗臭6招,

  • 「大姨妈」来前不舒服 中医曝关键:肝功能失常

    许多女性朋友在「大姨妈」来之前,易有头痛、水肿、情绪起伏大,在中医观点,这与「肝」有很大关系,如果肝功能正常,月经通常能顺利来潮;反之,若肝的疏泄功能失常,气机不通畅,就容易在月经前出现焦躁、情绪起伏

  • 1行为小心血糖飙!医:易刺激压力激素上升害睡不好

    想要稳定血糖水平,除了要注意饮食外,修正生活行为也很重要。对此,新陈代谢科医师洪建德指出,熬夜易造成血糖偏高,主要在于压力激素上升,而它会让睡眠品质变差,进而对血糖控制产生负面影响。医师洪建德在个人粉

  • 颈部按摩恐害脑中风 医揭「危险三角区」要小心

    肩颈酸痛是现代人常有的困扰,许多人会透过按摩来缓解不适,但医师提醒,要小心脖子有「危险三角区」,千万不要去按到,恐酿成晕眩、脑中风的情况,不可不慎。外科医师江坤俊在《江P医件事》示警,颈部的危险三角绝

  • 70岁男为控血糖吃3物 不降反飙升 医揭陷阱

    一名70多岁男子就诊时被检查出患有糖尿病,进一步探究罹病原因,原来他先前健检时血糖值在糖尿病边缘,为了要好好控制血糖,便决定多摄取蔬菜,狂吃很多南瓜、玉米,还会买冲泡式的莲藕粉来喝,让医师听了直摇头,

  • 壮男每周吃3次国民美食 血压飙破200脑中风送医

    36岁王姓男子从事服务业,平时爱吃炸鸡和手摇饮,又因排班常熬夜工作到天亮才睡,不料日前上班期间突然右侧脸歪嘴斜、肢体无力且右侧偏瘫,同事发现不对劲紧急报案送往急诊。王男到院时血压飙破200,确诊为梗塞

  • 孕妈产后突呼吸困难昏倒 罕见羊水栓塞险致命

    35岁的李姓产妇怀孕第二胎时,因有妊娠糖尿病且产程延迟,因此接受剖腹生产,产后第二天下床时,突然发生呼吸困难及昏倒,检查发现其血压、血氧浓度过低且心跳加速,经医师安排检查后,发现李姓产妇发生少见但致命

  • 男性40岁后不想色色、容易累 10症状自测快就医

    更年期不是女性专有歷程,很多男性也会面临同样的状况。对此,泌尿科医师黄冠钧提供「睪固酮低下自我检测量表」,一旦符合里面的10大症状,或是有明显的性欲减退、勃起障碍比以前更常出现,就很可能是更年期前兆,

  • 女便秘「10天大1次」医见饮食习惯摇头:难怪没屎

    一名23岁女子因有严重便秘而求诊,自曝10天才大一次便,甚至有时还得靠灌肠来帮助排出,医师进一步探究饮食内容才得知,原来对方因怕胖,一天只吃一餐,但选的却是「高蛋白饮」,导致根本没什么粪便量,成为酿祸

  • 甩内臟脂肪3款超级食物 改变吃饭顺序也有效

    内臟脂肪是威胁健康的隐形杀手,想要甩掉它,吃对食物也有帮助。对此,皮肤科医师吴铭鋐分享3款能降低内臟脂肪的超级食物,分别为富含膳食纤维的食物、Omega-3脂肪酸含量丰富的鱼类,以及绿茶,值得日常多多

  • 夏韵芬:步入人生下半场 投资健康就像选股 选对方法才能让身体也高效获利 创造精彩生活

    知名财经专家、资深媒体人夏韵芬,从广播主持、写作出书,到经营影音新媒体,是许多人在财经方面的意见领袖。私下也热爱绘画、登山,并投身公益及教学。年过50之后生活更丰富多彩。其实夏韵芬的人生也是几经考验才

  • 嗅味觉异常以为糖尿病 一验竟缺1营养素 还害莫名掉髮

    一名30岁女子,出现嗅、味觉异常的情况,对于酸、咸食物的感受与其他人大不相同,甚至会觉得闻不到味道、或突然对气味很敏感,怀疑是得了糖尿病而就医。结果检查发现,她并没有罹患糖尿病,但体内锌含量却严重不足

  • 妇人餐餐吐司配1物 竟神智不清脑病变 医嘆:脑损难復原

    彰化1位60岁陈姓妇人喜欢每餐吃吐司配豆腐乳,近一个月来突然变得说话颠三倒四、眼神呆滞,家人都以为是老化或失智引起,原本不以意,直到妇人因吃不下,变得瘦骨嶙峋,才带她就医,检查发现低血钠,再进一步检查

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