康健杂志文章总览

  • 「切除乳房如同做菜切肉」 作家:没那么可怕

    「切除乳房如同做菜切肉」 作家:没那么可怕

    《康健杂志》今天举办第5届癌症趋势论坛,随着医疗进步,癌症愈来愈有可能变成慢性病,不但要治疗,更要学习与它共存,今年癌症论坛便以「癌症终生管理」为主题,12位专家与600多位听眾分享经验与最新治疗趋势。 国民健康署副署长贾淑丽说,她高龄的妈妈去看病,明明有很多问题却不知怎么问,常不到1分钟就看完了,而婆婆看病却问个不

  • 溼气重影响胃口好伤身 医:吃这4种食物最有效

    溼气重影响胃口好伤身 医:吃这4种食物最有效

    谷雨是24节气中第6个节气,有别于清明的纷纷雨丝,谷雨后大雨粗疏,气温回升加快,过了谷雨时节,就代表春日进入尾声,夏季即将到来。温亚中西医联合诊所中医师彭温雅说,榖雨是春天最后一个节气,处于春夏之际,即将迎来梅雨季节,环境中的湿气会变重,因此人体也容易受到湿邪入侵。 中医认为湿邪会影响肠胃运作,排湿最主要的器官就

  • 达文西手术狂A健保3.5亿 健保署长怒:全面清查 我来真的

    达文西手术狂A健保3.5亿 健保署长怒:全面清查 我来真的

    微创手术达文西,近日被爆出有医院向病患收钱,又跟健保署申请给付的违规事项,医界眾说纷纭,听听健保署长李伯璋怎么说。 日前,达文西手术(一种使用机械手臂操作的微创手术)闹得沸沸扬扬,根据健保署14日公布大数据分析结果,104到108年2月间,全台共申报1万3903件达文西手术,进一步分析发现,有医院疑似向患者收取约

  • 胃、肾想兼顾掌握3原则 第2点让人讶异

    胃、肾想兼顾掌握3原则 第2点让人讶异

    养肾必先顾胃。中医认为,脾胃是后天之本,维持消化吸收功能的正常,就能常保肾气充足不会老。 「胃者,肾之关也。」台北医学大学附设医院传统医学科专任主治医师陈萍和解释,脾胃和肾相辅相成,胃好肾气就跟着旺。 掌握以下原则,吃对了就能顾胃又养肾 ●少吃冰冷、寒性食物,熟食为佳 胃的特性是「喜温忌寒」。吃

  • 它是水果界「维生素C之王」 美白皮肤又防癌

    它是水果界「维生素C之王」 美白皮肤又防癌

    番石榴,俗称芭乐,有白肉与红肉两品种。 敦仁诊所营养师李姿仪说,市面上的红肉芭乐是由土芭乐与珍珠芭乐嫁接而成。土芭乐皮薄果肉红,营养价值高,改良后的品种甜度、口感都更好。 芭乐的维生素C是水果之冠,比柑橘足足高了2倍多,而白肉芭乐又略胜一筹,每100公克就含有126毫克。维生素C可以防止色素沉淀,因此也被视

  • 脑袋昏沉难思考 7饮食抗「脑雾」

    脑袋昏沉难思考 7饮食抗「脑雾」

    脑袋昏昏沉沉思考又缓慢,你可能觉得自己也出现了大家都在谈的「脑雾」,其实脑雾就像电脑当机,重新开机或把硬碟重整就能继续运行。除了充足睡眠、释放压力,厨房里常见的食材也有意想不到的效果。 就像大脑起了浓雾,你的专注力、记忆力和思考理解力都一蹶不振,想要储存脑本,别低估食物的威力,日常饮食就是好帮手。 多喝水

  • 张忠谋养生5绝招 医师讚:120分

    张忠谋养生5绝招 医师讚:120分

    已退休的台湾「半导体教父」张忠谋,在过往多次对学生演讲的场合中,给的第一条忠告永远是:「从年轻时就养成一个终生的、健康的生活习惯。」他正是如此奉行,既是体贴爱惜、亦是严格控管着自己的身体。 张忠谋数年前曾向《康健》公布了他健康经营管理的5大秘诀: 1.早睡早起、作息规律 每天早上5点半到6点起床;8点

  • 完美地震避难包 疗癒食品也要有

    完美地震避难包 疗癒食品也要有

    准备紧急避难包已经是一般常识,不过国外有专家认为避难包不能依样画葫芦,而是该根据每个人不同的职业、健康状况、生活习惯量身打造,家人间更最好先约定一旦走散的会面点,才能真正以最快速度应对灾难。 备齐水、食物、水电筒,你以为避难包这样就万无一失了吗?如果只按照一般通则准备,灾难真正来临的时候,有可能不够周全。 美国永

  • 不动产赠与还继承?建议先考量这点

    不动产赠与还继承?建议先考量这点

    随着年纪渐长,爸爸打算把自己的一间房产转给儿子。而且听说不动产赠与可以比现金赠与少缴很多税,但这样的规划方式真的没问题吗? 赠与不动产确实比赠与现金划算 在以往的认知里,不动产在家庭财富的传承上,的确有压缩资产的节税效果。譬如同样想把2,000万的资产赠与给子女,若直接用现金赠与,扣除掉每人每年220万的免

  • 对抗失智症有办法? 专家有新发现

    对抗失智症有办法? 专家有新发现

    全球失智症人口快速增加,人人都害怕自己成为下一个失智症患者,其中,阿兹海默症是最常见类型,约占失智症的6成,估计全球患者高达3千万人,但迄今人类仍对它束手无策、找不到有效治疗方式。不过,最新国外研究发现,利用调控免疫细胞的代谢,有望找到对付它的新药物,为失智症患者带来一道曙光。 阿兹海默症是一种慢性神经退化性的疾

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