搜寻结果
以下是含有午睡时间的搜寻结果，共10笔
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中老年养寿注意！美国研究「午睡」3常见状况增早逝风险
午间打个盹小睡是很多人恢復脑力体力的方法，在亚洲与地中海部分地区很常见。美国一项超过8.6万人的研究结果显示，午睡常见的3种情况可能导致早逝风险增加，尤其中老年人。其中1种情况竟与英、美专业建议相左，研究团队认为需要更进一步探究。
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花莲幼儿美语补习班爆不当管教 县府调查最重撤销立案
花莲一间专收幼儿的美语补习班，遭家长指控包括罚站、打骂，甚至不让上厕所等不当管教，让孩子身心受创，县府教育处协同社会处等单位前往了解并启动调查，确认有部分属实，已先暂停疑似行为人教学工作，将视调查情节最重撤销立案。补习班业者则表示有部分指控并非事实，不过将全力配合主管机关调查厘清。
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午睡「超过1小时」中风风险增23％ 研究揭最佳时间
许多人都有午睡的习惯，认为具恢復活力的效果。然而，一项研究指出，午睡经常睡至少1小时的人，可能会让中风风险增加达23％。而控制在30～40分钟的短暂午睡，会是最佳的选择。
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照护幼儿安全「教保员难休息」 劳动部：园所待命就算工时
依劳基法规定，劳工每工作4小时，就应该要有30分钟的休息时间，一般而言雇主会安排至中午休息时间，但多数教保员就算在孩童午睡时仍被要求要做安全照护或待命，难以获得完整休息，劳动部近日函释指出，教保服务人员如为因应幼儿安全照护需求具有不可中断性，就算待命也应纳入工时计算，若无法给予连续 30 分钟休息，雇主可以另行调配休息时间，但若一直到下班为止，就不用再另外给予休息时间。
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小五生玩鬼抓人踩断同学脚！ 法官一问经过判「2人都有责」
就读高市某国小刘姓少年，在学校吃完营养午餐后，跟一群同学相约到活动中心玩鬼抓人，另名张姓同学从舞台一跃而下时，刚好撞上刘姓少年，当场把他的右脚踩断，刘家父母心疼求偿41万余元，法官审理时，认为刘姓少年也要自负一半责任，判张和母亲应连带赔偿6万7154元元。
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午觉睡太多增失智风险 医揭重点时段、睡眠长度
很多长者有午睡的习惯。胸腔暨重症黄轩表示，研究发现，若1天午睡超过1个小时，会增加1.4倍失智的风险，建议午睡应在30分钟到1个小时内，且最好在下午1点到3点间，将有助提升记忆力和专注力与降低心臟病的风险。
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午睡太久恐失智 最理想长度、时间点曝 顾脑又护心
许多人都有午睡的习惯，但小心睡错恐对健康造成负面影响。对此，胸腔暨重症医学科医师黄轩引述研究指出，午睡时间若超过1小时，以及一天频率超过1次以上，都会增加罹患失智症的机率。他并提到，午睡理想长度应控制在30～60分钟，且最好选在下午1～3点之间，只要适量的午睡，就能促进大脑健康，还能降低心臟病的风险。
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台湾1至3岁幼儿睡眠不足随年龄倍增 专家给改善建议
卫福部建议的婴幼儿每天需睡11至14小时，但台师大研究发现，台湾严重睡眠不足孩子的比例，从1岁的3％，略增至2岁的5％，到了3 岁已超过1成（11.8％），1至3岁幼儿严重睡眠不足的比例，随年龄成长而倍增。
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幼儿园男师午休竟变狼 对熟睡男童亲嘴、抚摸生殖器
幼儿园老师午休变狼！34岁徐男自2022年起半年多期间在中市幼儿园担任老师，他竟在午睡时间，分别趁3名年龄仅5至6岁不等男童熟睡之际，亲脸颊、亲嘴及抚摸生殖器等强制猥亵各7次至10次不等，徐坦承犯行，台中地检署侦结依加重猥亵罪起诉。
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睡不好埋健康隐忧 3招找回优质睡眠
现代人生活压力大，睡眠时间不足，睡眠品质不佳，不仅白天精神状况不好，注意力无法集中，记忆力也下降，长期还会危害身心健康，造成心血管疾病、代谢症候群及忧郁症等问题。临床心理师提出「好眠三步骤」，教大家找回优质睡眠。