搜寻结果
以下是含有半躺半坐的搜寻结果，共03笔
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4姿势超虐腰 恐致椎间盘突出 半躺半坐危险了
生日中有些看似舒服的姿势，实际上对腰椎伤害非常大。对此，神经外科主治医师谢炳贤指出，包括靠在沙发上半躺半坐、趴卧姿势、盘腿坐及三七步，都是超伤腰的危险动作，小心引发椎间盘突出等问题。
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5姿势虐爆腰 医揭隐藏伤害 超多人爱这样坐沙发
生活中许多看似舒服又放松的姿势，实际上却会默默伤害健康。对此，台中光田医院骨科医师严可伦点出5种常见伤腰姿势，包括半躺半坐、翘二郎腿、盘腿坐、趴卧及三七步，除了容易腰酸背痛外，甚至可能导致四肢麻木、椎间盘突出等问题。其中他提到，半躺半坐是不少人赖在沙发上时，很喜欢的姿势，但对于颈椎、脊椎来说，都会造成极大压力，不可不慎。
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5姿势恐诱发腰痛 超多人中了 专家揭正确坐法
腰痛是现代人常见问题，而关键因素往往都跟长期姿势不良有关。对此，物理治疗师指出5个临床上常见造成腰痛的原因，包括弯腰却不弯膝盖、手肘靠桌子或扶手、旋转坐歪、坐地板及半躺半坐，值得民眾多加注意。另外，他也分享正确坐姿，应尽量保持「坐在坐骨上」，就能有效减少腰痛的机率。