天天吃烤香肠 18岁就得大肠癌 谭敦慈揭「排毒剂」

国内每年新增1万多名大肠癌患者，且有年轻化的趋势。无毒教母谭敦慈表示，饮食不当会增加罹患癌症的风险，有一名18岁男学生，疑似长期吃烤香肠，后因不适就医，证实罹患大肠癌，「很快就死掉了」，烧烤食物制程可能产生许多致癌物，一个月顶多吃个1、2次，且要搭配芭乐、苹果、梨等高维生素C蔬果一起吃，来帮助身体排毒。

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中山大学携手正念学苑 带你小宇宙共振大自然

地球生态环境正面临人为污染与开发压力，国立中山大学气胶科学研究中心与沐雨锺林正念教育学苑合作，举办「小宇宙与大自然的约会」生态身心灵系列工作坊，结合联合国永续发展目标（SDGs）与国际NGO「内在发展目标」（IDGs）核心理念，带领参与者透过觉察与自然共频，重新思考人与环境的共生关系。

影》大谷也打不到超狂指叉球！「菜鸟王牌」飙12K神纪录

蓝鸟今在世界大赛第五战以6比1击败道奇，率先在世界大赛听牌，先发投手耶萨维奇（Trey Yesavage）压制7局送出12次三振，道奇全场只击出4支安打靠着阳春炮攻下1分，就此丢掉胜利，第六战势必得靠山本由伸燃烧小宇宙才有机会延长战线。

MLB》小葛炮轰大谷 蓝鸟扳平战局

　蓝鸟前一晚扼腕输掉18局的恶战，29日必须在世界大赛G4重振士气，看板球星小葛瑞洛也挺身而出，趁着大谷翔平在短暂休息下无法完全展现「二刀流」威力，小葛3局上挥出逆转两分炮，蓝鸟打线也在7局上打退「投手大谷」，最终以6比2气走道奇，将世界大赛扳成2平。

动眼操可护眼？医给正解：害惨2类人

不少人小学时都做过「动眼操」，也就是让眼球上下左右转动，不过，眼科医师陈威霖表示，此举无助于护眼，还可能伤眼，尤其是高度近视或视网膜有破洞者，可能因此诱发视网膜剥离，严重恐失明；建议若想改善眼睛乾涩，可改做眨眼操，只要掌握用力的诀窍，约1分钟即可见效。。

川习会将是多空转折点！该获利了结、见好就收？「2招跟着法人停损停利」1步走错惨变韭菜

市场预期，美国联准会（Fed）在通膨降温且就业市场压力渐增的大环境下，进一步降息似已成定局，降1码应不会有太大意外，反而是美国总统川普（Donald Trump）、中国国家主席习近平的「川习会」较可能成为利多、空转折点，若川普打出「台湾牌」，可能引发台股动盪，在全球市场带起避险情绪。

台积、台股创高怎停利？分析师传授「法人爱用」2大心法

台股近半年涨势惊人，指数半年来大涨超过40%，近期更逼近28000点关卡，推升这波行情的最大功臣，无疑是台积电，股价自4月低点780元一路上攻至1500元。随着涨幅惊人，不少投资人开始思考：「是否该停利？又该怎么停？」

生活疗癒必备！盘点十大自然生态系月历「最美公部门桌历」美到想收藏

不只记日子　更收藏大自然的节奏

影》台积电美国厂罕见开箱片 「银色高速公路」太震撼

晶圆制造巨擘台积电（TSMC）罕见地向外界揭露了其位于美国亚利桑那州的「Fab 21晶圆厂」的内部实况，其中最引人注目的莫过于被誉为「银色高速公路」的晶圆自动化物料搬运系统（AMHS），以及极紫外光（EUV）微影设备的详细运作流程，其运作时所散发出的紫色电浆光芒，宛如一座持续发光的「小宇宙」。

洗花椰菜别再用盐巴 菜贩教1招 连虫蛹也能彻底去除

吃花椰菜对健康好处多，不过如何清洗乾净却是一项挑战。有网友表示，处理花椰菜时发现菜虫很多，甚至还直接见到「菜虫破蛹」瞬间，问到底花椰菜该如何清洗？菜贩廖炯程分享正确清洗步骤，泡盐水、小苏打水只对幼虫有效，切小块后用长毛刷或软毛牙刷刷洗，才能洗去藏在花心深处的虫蛹。

台中虎妈虐女饿死酿悲剧 谘商心理师林嘉歆分析：疑边缘型人格倾向

台中一名21岁陈姓女子被迫高中休学后，遭母亲关在一楼孝亲房长达三年，窗户封死如同囚室，犯错还要被关厕所跟写悔过书，过着有一餐没一餐的日子，妈妈后来发现女儿死亡后，疑似还刻意灭证，销毁女儿被施虐的痕迹，甚至还阻止先生报案，引发社会譁然。

谭敦慈早餐先吃一口地瓜 血糖破百吓坏 顺序错了超NG

只是改变饮食顺序，血糖竟然就飙升。无毒教母谭敦慈分享，自己平时都是以「蛋白质、蔬菜、淀粉」的顺序来进食，某天早上起床后因太饿，先吃了一口地瓜，结果血糖竟从80飙到破百，让她惊讶不已，自此飢饿时绝对不会再优先进食甜食与淀粉。

名人会客室 林逸欣买房 开启幸福主旋律

　她是萤光幕前温柔的音乐女孩，也是长年在城市中寻找安身之所的旅人。从大学北漂开始，林逸欣经歷多次租屋妥协，直到四年前，终于找到一踏进去就像家的房子。没有豪奢，却有与猫宝贝「克里斯宝」的相伴日常、父母偶尔北上探视落脚的榻榻米、音乐与晚餐的温度，在房价高涨的台北市，她用一种安静而坚定的方式，筑起安身立命的幸福小宇宙。

120蕊文学花

　50年前：那些年，早熟的忧伤灵魂

55岁女亲下厨差点害死自己 换油救回肾功能 血脂也狂降

不少人为了健康会舍弃外食，选择自煮，而烹调用油的选择对健康来说也是关键。医师洪永祥分享案例指出，一位55岁女性虽然都自煮，吃得清淡也固定运动，但血糖、血压仍不稳，血脂、肾功更是越来越糟，直到把食用油从调和油换成橄榄油，才变回正常值，低密度胆固醇更是从210 mg/dL降到70 mg/dL以下。

「踩地就痛」谭敦慈也曾中招 靠做2件事足底筋膜炎没復发

脚底踩地就痛，即使有缓解也别当小毛病。医师朱家宏指出，足底筋膜炎初期若不理会，会从踩地才痛一路恶化到神经痛，许多人以为多走健康步道、穿气垫鞋或按摩就能改善，但可能让状况雪上加霜。无毒教母谭敦慈分享，自己也曾罹患足底筋膜炎，靠着做运动、摄取蛋白质维持肌肉量来改善，自此再没发生过。

大人系的秘密基地！开箱 6 位屋主的梦想私房酒吧，享受时髦居家 Lounge Bar！

喜欢 Lounge Bar 的松弛氛围，又不想太晚回家吗？许多热爱品酒、收集藏酒的屋主，也希望在家中打造一个属于自己的小天地，更透过装潢设计，让居家Mini Bar机能大幅升级，规划出专业酒吧和质感品酒空间！接下来让我们一起开箱 6 位屋主的私房居家 Lounge Bar 吧！

在卧室里追剧、打游戏、看星星！ 5 款多功能卧室设计灵感，超有个性又好玩！

结束一天的工作，回到房间后便希望能好好放松自我。除了整合更衣间、卫浴等套房机能规划，许多屋主也期待能在卧室空间里，浓缩习惯兴趣和风格喜好，加入影视娱乐和休閒功能，在属于自己的空间，不受打扰地看电影追剧、打电动，甚至是拥有一片专属的星空宇宙！让我们一起来看看吧！

病人「血油油的」连护理师都震惊！她傻眼：手上盐酥鸡都不香了

现代人由于饮食较好，很容易面临三高（高血压、高血糖、高血脂）问题。近日ICU医生陈志金发文分享，病人的三酸甘油酯达1677mg/dL，抽出来的血静置数小时后，血液跟油逐渐分离，最上面一层的油呈现乳白色，血真的「油油的」，连护士都相当震惊。文章曝光后，网友纷纷留言表示，「手上的盐酥鸡都不香了」、「这个油都比血多了」。