搜寻结果
以下是含有甘油的搜寻结果，共381笔
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不只吃鱼！专家激推5大好油食物：护脑抗老
有些人怕变胖，视油脂为毒蛇猛兽，避之唯恐不及。不过，食安专家韦恩表示，若未摄取充足的优质油脂，恐会影响大脑功能，致使记忆力、专注力、判断力下降，因此不是不吃油，而是要聪明吃油，建议可选择鸡蛋、豆制品、鱼、紫苏油与奇亚籽，都是富含好油的优质食物。
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别被BMI骗了！腰围超标恐「油包内臟」 心血管风险增
当体重增加时，只看BMI（身体质量指数）就能判断是否过重？国外研究指出，就算BMI属正常值，只要腰围超标，心血管风险依然会升高。新陈代谢内分泌专科医师蔡明劼解释，有些人外表看起来不胖，实际上却有不少内臟脂肪，这种情况在全世界都很普遍。
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护心降血脂又抗过敏 专家激推1蔬菜油：田里的鱼油
提到优质植物油，很多人会先想到橄榄油。不过，食安专家韦恩表示，相较于橄榄油，紫苏籽油含有更多的Omega-3多元不饱和脂肪酸，有助提升免疫力、缓解过敏、保护视力，并帮助降低坏胆固醇，有类似鱼油的健康好处，却没有腥味，又有「田里的鱼油」之称。
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坣娜罹癌王逝 研究揭胰臟炎得一次 2年内癌变风险飙19倍
资深玉女歌手坣娜胰臟癌病逝，享年59岁。被称为「癌王」的胰臟癌，早期没有明显症状，医师钱政弘指出，胰臟再生能力很差，不论是慢性或急性，得过胰臟炎的人都会是胰臟癌的高风险群，过去韩国曾统计，胰臟炎患者2年内癌变机率高达19倍。
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产业分析－脂肪肝新药商机正夯 布局热
国际权威医学期刊Lancet证实肥胖和糖尿病显着加速代谢性脂肪肝炎的发展，代谢性脂肪肝疾病是全球最常见的肝病之一，预估影响全球约25％人群，严重恐导致肝硬化，甚至肝癌或肝衰竭。
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开学后儿童便秘衝急诊增加 医：饭后便意强是上厕所最佳时机
开学后儿童便秘挂急诊的情形明显增加！高雄多名孩童因憋便、排便习惯不良或新环境压力导致严重便秘，被家长紧急送往阮综合医院求诊，医师提醒，长期便秘不仅会造成腹痛、食欲不振与腹胀，还可能影响营养吸收与成长，家长应协助孩子建立固定排便习惯，避免因小失大。
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皮肤乾燥救星是它！天然成份一次看
「皮肤」是人体最大面积的器官，绝对要好好保护。近年来，环保及健康意识抬头，天然护肤成分风潮席卷全球，其中富含维生素、矿物质与脂肪酸的「椰浆」，被认为对维持皮肤健康与修护有显着功效，因此成为注重保养者特别推崇的选择。
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咖啡加1款油助燃脂、提神又稳糖 医：每天5克起最适宜
油脂是日常必备的调味品，台北荣总遗传优生学科主任张家铭今（22）日指出，含中链三酸甘油酯（MCT）的油品，较不易造成血糖波动，也能提升代谢力与专注力，民眾可在每天在咖啡、豆浆或温水中加约5公克，持续一周后可再增量至15至20克。
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一跑就是16年！高雄校长天天跑8000公尺成传奇
高雄市五甲国中校长锺志华，用16年的坚持跑出健康与人生哲学，每天清晨4、5点，他准时出门跑步，无论刮风下雨、寒流酷暑，都未曾间断过一天，平均每日跑8000公尺，靠着双脚见证毅力，也让他从曾经饱受痛风、脂肪肝、高三酸甘油酯困扰，到如今神清气爽，被学生封为「最会跑步的校长」。
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吃鱼抗发炎降血脂 医点名这4种：选对才有效
多数人都知道吃鱼有益健康。家医科医师魏士航表示，研究证实，鱼油能降低发炎反应、降低三酸甘油酯，一般人只要每周吃3次富含Omega-3的油性鱼，例如鲑鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼，就能达到理想摄取量，但若是吃鳕鱼、鲷鱼、养殖鱼等Omega-3含量低的鱼，上述保健效果，就可能大打折扣。
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76岁潘迎紫秀二头肌 医：不只防失能 还能稳血糖
76岁女星潘迎紫在电视剧《一代女皇》饰演武则天形象深植观眾心中，她最近受邀担任第60届金钟奖颁奖嘉宾，更在萤幕前大秀结实的二头肌，引发话题。医师表示，肌肉是重要的血糖调节器官，肌肉量多的民眾，通常不易有脂肪肝或糖尿病前期。
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韩式泡菜成「新一代超级食物」 研究揭常吃可降三高
韩式泡菜（Kimchi）是韩国餐桌上的常见小菜，如今更被国际学界誉为「新一代超级食物」。美国康乃狄克大学农业、健康与自然资源学院（CAHNR）研究团队发现，民眾若经常食用泡菜可改善血糖、血脂与血压值，进而降低心臟病、中风与癌症风险。
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外食、久坐少动 心血管硬化报到
冠状动脉粥状硬化是所有心臟疾病中，最常见也最危险的一种。医师示警，动脉硬化早期往往没有明显症状，一旦血管被斑块或血栓堵住，就可能演变成急性心肌梗塞、甚至猝死，而「少动、多吃、压力大」，是冠状动脉粥状硬化的三大元凶。
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三高男差点截肢 医教吃菇类 3个月甩10kg、血糖也稳了
菇类富含多种营养素，对健康相当有益处。医师杨智雯指出，菇类不只可以抗发炎、增强免疫力、预防失智，最重要的是能稳定血糖。她分享案例指出，一位35岁男子患有三高，数值极为不理想，一次就医发现下肢动脉阻塞，差点截肢，于是建议男子要控制血糖，维护血管内皮健康，并推荐对方多吃菇类，男子除了饮食配合外，也按时服药、运动，三个月后体重减去10公斤，糖化血色素也从8.5%降到6.0%。
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鱼油输了 鲑鱼「完整下肚」EPA、DHA浓度更高
鲑鱼不只是优质蛋白质的来源，更富含Omega-3脂肪酸，能帮助心血管健康、保养脑力与抗发炎。营养师薛晓晶指出，研究发现直接吃「完整鲑鱼」比单吃鱼油胶囊，更能提升体内EPA与DHA浓度，若每周摄取2至3份鲑鱼，搭配健康烹调，就能有效护心又养脑。
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一小撮就见效 每天5公克海藻 稳血糖、降血脂又护肠
血糖、血脂控制不良，会造成健康危机。营养师薛晓晶指出，每天摄取乾重约5克海藻，不仅能稳定血糖、降低胆固醇，还可以优化肠道菌相，甚至在体重管理与脂肪肝控制上展现惊人潜力。
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压力害体重、血糖超标 女房仲「3管齐下」9个月甩肉27公斤
58岁的庄姓女房仲长年承受家庭与工作的双重压力，体重一度飙破110公斤，歷经多年减重屡战屡败，血糖也升至糖尿病前期。直到先生因肥胖导致主动脉剥离险丧命、婆婆又罹癌，她惊觉「若自己不健康，全家就垮了」，决心正面迎战肥胖。
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大陆进口山茶油验出致癌物超标 近500瓶边境退运销毁
近500瓶进口油在我国边境被拦截！食药署今天（30）公布最新边境检验不合格食品资讯，一批中国大陆进口的山茶油被检出致癌物「缩水甘油脂肪酸酯」，约220公斤产品需在边境退运或销毁。这是我国自2024年实施缩水甘油脂肪酸管制标准以来，首度在中国大陆进口产品中验出。
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独家》大体老师上课前得等3年 制作流程「全身血管灌防腐剂」
解剖学是医学生培育养成的重要课程，高医大医学系解剖学科助理教授何宛怡表示，以高医大为例，早期大体老师多来自游民或荣民，甚至无名尸，现在都是来自捐赠，也就是生前或由家属签署捐赠同意书，从完成捐赠到「授课结束」，过程约需2至3年，其中包括近1年的防腐处理，与约2年的存放时间。
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吃鱼油护心血管？医：健康的人长期吃反增中风风险
许多人会吃鱼油来保健，认为可以护心血管，对于大脑、眼睛也有好处。不过，内分泌新陈代谢医师蔡明劼表示，一项研究发现，健康的人长期吃鱼油，因降低凝血功能等因素，反而使心律不整风险增加13%，脑中风风险增加5%，他建议，除非是确定有心臟病或三酸甘油酯过高患者，可在医师评估后补充鱼油，否则不必浪费钱。