搜寻结果
以下是含有血色素的搜寻结果，共232笔
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不只靠药物 控糖用2招：糖化血色素降1.8％
全台有200多万名糖尿病患者，控制血糖成为重要课题。耳鼻喉科医师曾家承分享最新研究，饮食、运动有助于调控血糖，若长期执行，糖化血色素平均可下降1.8%，不过，他也强调成功的关键在于决心，如果一天药量在2、3颗以下的糖尿病患者，理论上有可能透过严格饮食与运动，达到减药或不需用药的状态。
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空腹血糖破500！右眼视力衰退剩0.2 急控糖救双眼
一名40岁患者因开车困难，就医后发现右眼视力只剩下0.1到0.2，且空腹血糖值和糖化血色素均为一般人的3到5倍，还着急地询问医师能否开刀让视力恢復，但被建议应先「控制血糖」，所幸他血糖下降后再度回诊，视力从0.2回升到0.6，也让医师藉此呼吁民眾，千万别因血糖遁入地狱。
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瘦瘦针＋血糖监测器 型男主厨8月甩32公斤控糖
在花莲开餐厅的42岁王姓男主厨，身型壮硕、体重达125公斤，今年初烫伤住院意外发现罹第二型糖尿病与严重脂肪肝，住院期间每日需施打4针约120单位胰岛素控制血糖。出院后，透过连续性血糖监测器（CGM）即时数据结合1周打1剂瘦瘦针，8个月过去体重剩93公斤。他坦言，以前不觉需要减肥，但变得健康很值得。
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月经暴增揭秘！45岁女患子宫肌瘤 输6袋血才保命
一名45岁女子原本月经5、6天就结束，但近一年来，她月经量越来越多，这才就医发现有子宫肌瘤，且肌瘤长在黏膜下，造成严重贫血，血色素仅常人的3分之1，经输血6袋，并进行子宫镜肌瘤手术切，术后月经终于恢復正常。医师提醒，月经周期经血量约80到100c.c，若超过建议就医，否则长期贫血，严重有可能导致心衰竭，甚至危及生命。
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老爷爷每天喝「蔬菜汤」 血糖竟狂飙 营养师惊喊：不是菜
蔬菜含有膳食纤维，能减缓糖分吸收，有助于稳定血糖。不过，营养师高敏敏分享有一位老爷爷每天喝蔬菜汤，血糖依旧狂飙，询问之后才发现，老爷爷喝的是整颗下去熬煮的南瓜汤，「南瓜是淀粉，根本不是菜」。
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国二少女罹糖尿病 母曝三餐哭喊：是我害了她
糖尿病逐渐年轻化，营养师高敏敏分享案例指出，曾遇到一位14岁女国中生确诊糖尿病，妈妈在听到后，激动哭喊自己害了女儿一辈子，经询问后得知，该名国二少女每天都摄取过多的精致糖，三餐外食，下午还都会吃上3颗车轮饼，长期下来导致血糖过高，罹患糖尿病。
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Energy书伟爆闪兵！昔出国拍戏因「家族遗传」受不了
天团「Energy」成员书伟（张书伟）21日因涉嫌逃避兵役，目前已遭拘提到案。不过，对于Energy当兵的议题，过去就有网友提出疑问，其中书伟曾自曝患有遗传性疾病「地中海型贫血」，如今却陷入闪兵疑云，他的老婆谢京颖也出面回应了。
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三高男差点截肢 医教吃菇类 3个月甩10kg、血糖也稳了
菇类富含多种营养素，对健康相当有益处。医师杨智雯指出，菇类不只可以抗发炎、增强免疫力、预防失智，最重要的是能稳定血糖。她分享案例指出，一位35岁男子患有三高，数值极为不理想，一次就医发现下肢动脉阻塞，差点截肢，于是建议男子要控制血糖，维护血管内皮健康，并推荐对方多吃菇类，男子除了饮食配合外，也按时服药、运动，三个月后体重减去10公斤，糖化血色素也从8.5%降到6.0%。
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不用吃一辈子 30岁男严重糖尿病 一年半后甩药成功
糖尿病是造成肾臟病的原因之一，但有不少人担心吃药得吃一辈子或伤肾而不积极服药，但其实正是要配合医嘱服药，才能控制好血糖数值、有机会实现不用药的状态。他分享一位30多岁男子，糖化血色素一度飙到13.2％，但靠着坚守饮食、运动和用药原则，一年半后就完全不用吃药，也瘦得非常健康。
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一小撮就见效 每天5公克海藻 稳血糖、降血脂又护肠
血糖、血脂控制不良，会造成健康危机。营养师薛晓晶指出，每天摄取乾重约5克海藻，不仅能稳定血糖、降低胆固醇，还可以优化肠道菌相，甚至在体重管理与脂肪肝控制上展现惊人潜力。
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连假后断食减重 医曝成功诀窍
连假一波接一波，免不了大鱼大肉，不少民眾假期结束后，靠「断食」急救。医师表示，大餐过后断食，确实能帮助身体恢復代谢平衡，但绝不能在进食时大吃大喝，否则血糖会像云霄飞车般急速升降，造成血糖震盪，小心越减越胖。
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养生女不吃甜竟陷糖尿病危机 医揪关键：早餐只吃水果
不吃甜、体型偏瘦一样可能得糖尿病。家医科医师刘彦伶分享有一名48岁的女子，体型纤细、不吃甜点，自认与糖尿病无缘，但日前健检却发现血糖高，糖化血色素也位居糖尿病前期，让女子十分意外，询问后她发现女子早餐只吃水果，常久坐不运动，些习惯都让女子在不自觉中陷入糖尿病危机。
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每天一颗医生远离我 酪梨也办得到 稳血糖又减脂
酪梨是金氏世界纪录认证最营养的水果，营养师薛晓晶表示，酪梨是心臟的好朋友，一项追踪逾30年研究发现，吃能减少16%心血管疾病风险，每天吃1颗酪梨，也有助减重、降低坏固醇、稳定血糖与促进肠道健康，但提醒要吃完整酪梨，CP值才高，若是吃酪梨油，因少了纤维，会让控糖、养肠效果打折。
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她认真护肾却越变越糟 吃鱼后3个月变了 走路也更稳
肾病患者经常小心翼翼限制蛋白摄取，但「太严格」可能会越吃越虚弱。医师洪永祥分享案例指出，一位80岁的妇人因严格限制蛋白质摄取，3个月体重掉了5公斤，连走路都开始不稳，肾功能衰退更严重，在多摄取秋刀鱼，补充足够蛋白质后，才有所改善。
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芒果竟可控血糖 效果完胜谷物棒 专家分享最佳摄取量
有些人不敢吃芒果，担心太甜会让血糖飙。食安专家韦恩表示，美国研究发现，即使是每天吃很甜的芒果，不仅有助控制血糖、改善胰岛素敏感性，还能降低体脂肪，效果比吃低糖谷物棒还要好。营养师薛晓晶表示，芒果确实营养丰富，但也不能卯起来吃，最佳摄取量为一次半颗中型芒果。
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250万人福音 研究证实秋葵控血糖 重要成分别去掉
全台糖尿病患已破250万人，平均每10人就有1人罹患。营养师杨斯涵分享研究指出，秋葵萃取物能改善高血糖，在小鼠实验与人体实验均发现能降低血糖，富含果胶的黏液能减缓糖分吸收，帮助血糖稳定，料理时不要去掉。
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晚餐提前2小时吃 搭配饭后15分钟快走 他血糖稳了
想控制好血糖，除了靠正确饮食，正确的运动时间与进食时间也很重要。肾臟科医师廖述宽指出，想要让血糖在3个月内有明显改善，有3个习惯可以执行，首先就是15分钟中等强度的快走，且要在饭后执行，再来是拉长夜间空腹时间，一位早上空腹血糖都偏高的病患把晚餐提前2小时吃，一个月后早上的血糖就下降一大截；最后是勇敢地定期量测血糖，才能及时调整方向。
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夜夜难眠 半年后血糖失控了 专家曝经歷嘆：吃再健康也难救
睡不够会让血糖升高，就算饮食健康，也难挡糖尿病风险。营养师吴映蓉表示，自己有长达半年的时间都睡不好、睡太少，近期健检发现糖化血色素快超标，在看了多篇研究后，才恍然大悟是睡眠出现问题，睡不够就像把身体调成「高压升糖模式」，就算吃得再健康，仍会让血糖失控。
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贫血吃铁剂竟送急诊 医：过量重创3器官
保健食品除了不能无限制的吃，也要清楚了解自身情况再食用，否则会引起健康危害。医师柳朋驰指出，一位女性健检后发现自己有贫血问题，没做进一步检查就开始补充铁剂，导致大量铁剂沉积在胰臟，急性发炎挂急诊。柳朋驰表示，过量的铁剂除了伤害胰臟外，还会影响肝与肺，进而导致糖尿病、肺部纤维化。
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肿瘤指数多个1 她坚持一路追踪 揪出胰臟癌
肿瘤指标CA19-9稍微超标，该警觉吗？医师詹宜学指出，CA19-9出现异常，有时可能只是暂时或与良性疾病有关，但也可能是癌，他分享一位40岁女性健检时发现CA19-9数值38，较正常值37以下超标1，3个月后还出现上升情形，病患坚持详查，经多项仪器检查后，最终确认是胰臟癌。