搜寻结果
以下是含有逆转糖尿病前期的搜寻结果，共08笔
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逆转糖尿病前期 名医自救靠2招：让糖水流进对的地方
全台有200多万名糖尿病友。减重医师萧捷健表示，自己不胖、不常喝含糖饮料，却也曾空腹血糖达107 mg/dL，踏入糖尿病前期门槛，后来是靠着碳水循环饮食法，没有戒掉淀粉，并在低碳日选择豆类、绿豆冬粉、牛蒡与莲藕这4种升糖指数低的优质淀粉，让糖水流进对的地方，成功逆转糖尿病前期。
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极端减重当心「溜溜球效应」 医示警：心血管风险激增16％
减重医师许芷瑜分享，有一位35岁女子，和朋友打赌比赛瘦身，靠着只吃生菜沙拉和营养棒，1个月狂瘦15公斤，赛后恢復饮食习惯，反而变得比瘦身前更胖，还因此有了中度脂肪肝，许芷瑜提醒端快速减重法，可能形成「溜溜球效应」，不但容易復胖，还恐使心血管疾病风险增加16%。
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22岁惨罹糖尿病前期 医推1运动：逆转病程
台湾糖尿病盛行率超过1成。减重医师李唐越表示，曾收治一名22岁男子，早餐习惯吃速食店汉堡、蛋饼配大冰奶，午餐吃炸鸡腿便当，外加1、2碗白饭，下午经常喝半糖手摇饮，就医时已是糖尿病前期，他提醒若想要逆转糖尿病前期，甚至是改糖尿病病况，除了饮食控制外，超慢跑是很好的解方。
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逆转糖尿病前期 医讚超慢跑5好处：饭后更稳糖
根据统计，目前全台湾约有500万人处于糖尿病前期阶段。对此，肥胖专科暨家医科医师李唐越表示，想要逆转糖尿病前期，超慢跑是很好的解方，其具有稳定血糖、强化心肺功能、燃烧脂肪等5大好处。若糖友想超慢跑，他建议最好选在饭后时段进行，对于控制血糖的效果更好。
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糖尿病前期及早发现 阻断併发症
随老年人口增加，我国糖尿病患者人数不断攀升，国健署统计，20岁以上国人糖尿病盛行率为12.8％，约250万人有糖尿病困扰。国健署署长吴昭军提醒，民眾可以透过定期健康检查，早期从前端控制血糖，结合健康饮食、规律运动，降低糖尿病发生率。
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2口就超标 3款早餐增糖尿病风险 医：超多人点
你吃早餐了吗？中医师高皓宇指，根据研究，发现只要一周摄取一次香肠、火腿、培根，或是17.4公克的这些烟熏、腌制食物，大约只吃两口的量，会增加12%罹患糖尿病的风险，如果是一周摄取5天，罹患糖尿病风险则会增加31%。
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4招不吃药 逆转糖尿病前期 名医实证半年狂瘦12公斤
全台有200多万名糖尿病友，新陈代谢专科医师游能俊表示，糖尿病前期、甚至是糖尿病，是有可能透过饮食与运动逆转的，他即透过「3333」方式，1天吃3餐、1餐各吃3份蛋白质3份蔬菜、餐后30分钟后开始运动、每天运动30分钟以上，半年就瘦12公斤，成功逆转糖尿病前期。
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糖尿病上身7症状 医曝做1事超有效：逆转病情
全台有200多万名糖尿病友，要预防糖尿病，甚至「逆转」糖尿病前期，医师表示，可以良好饮食与运动控制、每周运动150分或药物控制3招着手，研究显示每降1%体重，可降16%糖尿病风险，若已有血糖高或胰岛素阻抗的糖尿病前期现象，建议先减掉7%体重，有机会回归正常，避免罹患糖尿病。