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超高龄化来临,全台65岁长者已超过460万人,愈来愈多家庭面临长辈吃不下、吃得慢、容易呛到,甚至需要仰赖鼻胃管供应营养,成为高龄照护隐忧。随着口腔功能退化,可能造成营养不良、体重下降,甚至反覆吸入性肺炎、发烧。营养师提醒,若发现长辈进食量少于平时7成,或体重、小腿围持续下降,就要提高警觉。
有「护理系女神」之称的网美谢侑芯,22日被发现全身赤裸陈尸于马来西亚饭店浴缸内,马来西亚歌手黄明志被卷入此案,且黄明志体内被验出4种毒品成分。对此,法医高大成指出,此案的重点不在于谢侑芯的遗体是否被搬动过,而是她是否因被喂毒昏睡后死亡,黄明志才将人搬至浴室,企图营造出谢侑芯在浴室吸毒猝死的假象。
歌后坣娜本月16日病逝,原先外传是「不死癌症」之称的红斑性狼疮导致,但身边友人透露,实际上坣娜是因为胰臟癌而离世。胰臟癌有癌王之称,因早期无症状难发现,加上復发率又高,发病率几乎等同死亡率。对此 禾馨民权内科诊所肠胃科医师林相宏就指出,糖尿病可能是早期诊断出胰臟癌的唯一机会,且年过50岁的人要格外小心。
胰臟癌有癌王之称,初期几无症状,死亡率高。肠胃科医师林相宏分享有一位55岁男子,有糖尿病史、规律服药,近1周出现腹泻、茶色尿与腰酸,就医竟证实是4期胰臟癌,类似个案并不少见,提醒高血糖可能是胰臟癌的警讯,糖尿病也可能是早期诊断的唯一机会,尤其是50岁后才被诊断得糖尿病,合併体重下降的人,未来3年罹患胰臟癌的风险,将高出8倍。
为什么一样是照着「211餐盘」饮食,有人能轻松瘦下,有人却看不到成果?其实关键在食物的加工程度。国外研究显示,在健康饮食的大框架下,标榜健康的超加工食品,效果仍远不及低程度加工食品。专家解释,加工食品为了好吃,会额外添加糖、油等,容易导致血糖快速上升。食物选择,应以原型食物为第一优先,其次是低程度加工食品,而超加工食品则应避免。
脚部出现异常状况也可能是肺癌警讯,但经常被忽略。大陆一名60岁男子平时健康且不抽菸,半年前却开始胸闷及左腿疼痛,原以为是老化或抽筋的情况,但症状越来越严重,最终确诊肺癌末期,癌细胞转移到骨头所致。当地医师指出,腿痛、皮肤变化或肿胀都可能是肺癌信号,若持续2周以上未改善,必须及早检查。
「好小子」顏正国昨(7日)因肺腺癌离世,引发各界关注,根据卫福部统计,2024年国人10大癌症死因首位就是肺癌,夺走1万495条人命。由于肺癌早期症状不明显,通常发现都已中晚期,不过国健署表示,出现7症状其实是肺部的「求救信号」,却很容易被忽略,包括持续咳嗽、痰有血丝、呼吸急促、胸痛、声音沙哑、关节痛、体重下降等,都应提高警觉,及早发现与治疗。
《好小子》男星顏正国肺腺癌病逝,年仅50岁,让无数影迷惋惜。肺腺癌初期并无明显症状,因此许多人直到看医生才发现已经末期,非常棘手。彰化秀传医院就曾分享初期、中期以及晚期症状,并直言出现1状况就该就医。
坚果一向被视为有益健康食物。一项研究发现,每天吃8公克的巴西坚果,连续8周后,不只补充营养,还能降低体重,促进肠道健康与改善身体慢性发炎,尤其是对于正进行饮食控制的过重或肥胖女性,效果更是明显。
台湾脂肪肝有逐渐年轻化的趋势,急诊医魏智伟曾指出,一位高中生下课后补习,都以鸡排配珍奶当正餐,某天因肠胃炎严重腹痛挂急诊,才发现有严重的脂肪肝,肝呈现「整块白白亮亮」。脂肪肝正悄悄成为台湾的新国病,在可逆转时期改正不良习惯并减重,才能避免糖尿病与癌症发生的可能。
大陆有一名67岁的陈姓女士长期宅在家,从今年7月开始,每天至少喝3罐无糖可乐或无糖电解质饮料,在今年9月的时候确诊糖尿病,并伴随泌尿系统感染跟低血钾症状。对此,医师示警,大量饮用「无糖饮料」其实暗藏健康风险。
俗称瘦瘦针的GLP-1受体促效剂因能降低血糖与减重,近些年来普遍被用于减重与代谢门诊。肿瘤科医师廖继鼎表示,一项研究发现,肥胖或体重过重的人,使用瘦瘦针后,整体罹癌风险降低17%,其中卵巢癌下降47%,但肾癌风险微幅上升,建议肥胖者使用瘦瘦针期间,也应追踪肾功能。
南华大学运动与健康促进学士学位学程承办嘉义县卫生局「114年度骨松肌少高风险运动营养班」计画,第一期共设10个班级,涵盖太保、鹿草、竹崎、六脚、东石、溪口、番路与中埔等乡镇,三个月内完成360堂课,成效显着,获得学员与社区一致好评。
新竹1名75岁女性不菸不酒,今年健检发现左下肺叶1颗接近3公分的恶性肿瘤,经查发现患者曾在10多年前罹患肺结核,医师也提醒,经统计曾得过肺结核患者,肺部都会有小的病灶,得到肺癌的机会,大概是正常人的40倍到200倍,不可不慎。
32岁的范先生年轻时因工作压力大、作息不规律,又常以精致饮食纾压,某次脚部突然出现严重疔疮,甚至引发高烧住院,伴随腹胀、黏液便与血便等,以为只是免疫力下降感染。直到某次突发腹痛、反胃与严重呕吐后,紧急送医,才确诊为溃疡性结肠炎。
英国沃里克郡(Warwickshire)一间哈顿冒险世界(Hatton Adventure World)动物园内,有一只公天竺鼠蓝迪(Randy),让园区内的100只母天竺鼠集体怀孕。由于母天竺鼠一胎能生约4只,蓝迪瞬间成为400只鼠宝宝的父亲。虽然这起事件发生在十多年前,但有趣的事蹟近期再度成为网路热门话题。
不少长辈会因牙口不好,咀嚼困难而放弃一些蔬菜、肉类,导致部分营养不足,增加健康风险。国健署指出,其实只要透过挑选、调整质地,就可以让长辈吃得更健康、均衡,不易煮烂、纤维粗的蔬菜可以切块后冷冻,破坏组织后再下锅烹煮;猪、牛等肉类可以用新鲜凤梨汁软化,更易咀嚼。
台东县政府推「AR扩增实境乐龄体适能」竞赛,全县109个文化健康站、500余名长者与照服员参与,今(4)日在新园文化健康站举办台东、卑南分区竞赛,台东县长饶庆铃到场加油,并指出5年长者在肌耐力、柔软度、心肺功能及平衡感等方面皆有明显进步,「健康看得到,真的很有感!」
现年39岁的韩剧女神朴敏英,凭藉甜美外貌与自然演技走红,主演过《城市猎人》、《Healer》、《金秘书为何那样》、《她的私生活》等多部人气韩剧,多年来稳坐「韩剧女神」宝座。然而,近来她在活动中以消瘦身形亮相,凹陷脸庞和纤细手臂引发粉丝担忧,纷纷留言心疼,对此,2日朴敏英亲发文回应了。
脚踝出现肿胀情况,除了单纯久站、久坐、饮食习惯不良等原因外,也可能是疾病的警讯,外媒报导指出,出现皮肤紧绷、按压后留下凹痕的脚踝水肿,也要当心是肝硬化或心臟衰竭所发出的早期警讯。