24日是Lulu的28歲的生日,她和阿達、《大學生了沒》Amanda等好友前往沖繩旅遊,她曬出一系列泳裝美照,兩截式的設計讓平坦腹肌露出,纖細的手臂也完全沒有一絲贅肉,就連很多女生最容易發胖的下半身,在Lulu身上只找到「結實」兩個字,甚至可以看到她認真運動的肌肉線條。

Lulu瘦身有成。(圖/IG@sunnygirl800424)
Lulu瘦身有成。(圖/[email protected]

雖然她笑稱這是「不要勉強」泳衣,上半身選擇包緊緊,僅露出自信的腿部,但還是可以看出Lulu近年來健身有成,早已脫離粗壯大腿的稱號。

她受訪透露,自己不吃任何有瘦身效果的減肥藥,寧可透過運動來甩肉,像是槓鈴深蹲、仰臥起坐等,每次90分鐘,一個禮拜兩次,並且搭配日飲2000C.C.的小黃瓜檸檬水、早餐只喝黑咖啡和一顆地瓜的飲食習慣,就算其他兩餐都正常吃,持續健身三個月還是能看出一點效果;許多女生害怕運動會長出蘿蔔腿,Lulu表示只要拉筋、用滾輪將糾結的肌肉推開,如果可以加上泡澡20分鐘,更能徹底放鬆。

Lulu健康的瘦下來了。(圖/IG@sunnygirl800424)
Lulu健康的瘦下來了。(圖/[email protected]

#Lulu #黃路梓茵 #泳裝 #比基尼 #瘦身