韓女星劉寅娜出席面膜新品發表會,主持人黃子佼驚嘆「我真的很近距離看他,他的膚質真的可以稱為牛奶肌!」劉寅娜也非常仔細分享自己的美麗秘訣,甚至還傳授了8分鐘同時保溼又瘦身的密招!

劉寅娜出席未來美MIRAE新品發表活動

▍1.安瓶、面膜是保養必備品

劉寅娜分享自己是屬於乾燥肌膚,所以他很注重保溼,非常努力的維持肌膚的含水度,平常拍戲的時候可能要非常早起,上妝後要帶妝一整天,拍攝時甚至會從早上到隔天凌晨都帶著妝,回到家才可以卸妝。除了長時間帶妝會讓皮膚變乾燥,片場的照明燈也容易讓肌膚缺水狀況變嚴重,因此劉寅娜如果有1~2小時的休息時間,就會把眼妝之外的底妝卸掉,塗上急救的安瓶,再敷上面膜,就能迅速的讓皮膚恢復到保溼的狀態,也會看起來更透亮。

劉寅娜出席面膜新品發表會,主持人黃子佼驚嘆:他真的是牛奶肌!(圖/品牌提供)
劉寅娜出席面膜新品發表會,主持人黃子佼驚嘆:他真的是牛奶肌!(圖/品牌提供)

▍2.多吃蔬果

劉寅娜也非常重視飲食的部份,因為他覺得吃進去的東西完全成為身體的一部分,會反應在身體狀態上,所以他會為了美肌而刻意多吃蔬菜和水果,他覺得只要吃進去好的東西,肌膚狀況也更能維持水嫩的樣子。被問到是否有忌口的東西,劉寅娜覺得刻意不去吃反而會造成身體的壓力,如果他有什麼想吃的東西是比較不健康的,他不會硬逼自己不吃,但會只吃一口來解饞,他認為維持心情的愉悅、避免造成心理壓力也是非常重要的。

劉寅娜分享這款面膜只要敷8分鐘就足夠保溼,敷的過程又很服貼,他都會一邊做深蹲一邊敷面膜,顧到膚質又能維持身材。(圖/品牌提供)
劉寅娜分享這款面膜只要敷8分鐘就足夠保溼,敷的過程又很服貼,他都會一邊做深蹲一邊敷面膜,顧到膚質又能維持身材。(圖/品牌提供)

▍3.八分鐘顧好保溼和身材

劉寅娜在身材上特別重視臀部線條,平常會固定做深蹲來鍛鍊臀部和大腿的曲線。他分享最近很愛敷8分鐘面膜,因為這款面膜很服貼不易滑落,所以他會在敷臉的時候順便一起做深蹲,在8分鐘內同時做到臉部保溼、又能維持臀部、腿部線條,真的非常方便!平日每天起床、睡前他都會做10分鐘的伸展操,會直接在床上進行,除了有助於血液循環,對於維持身材也很有幫助。

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