你知道每六個月就要重新測量一次胸圍嗎?其實,女性的胸部尺寸會隨著賀爾蒙與其他身體變化而改變,並不是普遍認為的「過了青春期胸部尺寸就定型」、「體型體重沒變,胸部尺寸應該也不會變」這麼簡單而已。除此之外,測量胸部尺寸不一定要跑到店內給店員測量,如果會害羞、彆扭,也可以自己在家測量就可以囉!以下,編輯就要來告訴大家如何在家自行測量胸圍大小。

(圖/unsplash)
(圖/unsplash)

首先,穿上一件沒有襯墊的胸罩,並準備一條皮尺,另外,盡量避免在生理期時測量,以免因脹奶而產生誤差。通常在測量胸圍的時候都會站得很直,其實這樣是錯的,最正確的方法是,測量下圍身體站直,而測量上圍時身體向前傾斜45度,由於平時站著的狀態,胸部是下垂的,所以必須借助地心引力讓胸部往前靠攏,這樣測出來的結果也會比較精準。

測量上胸圍先將皮尺環繞背部到BP點(即為乳點),身體慢慢前傾45度,將背部到腋下的肉往前集中,皮尺由鬆慢慢收緊,最後將測量的數字四捨五入。測量下圍,將皮尺水平環繞胸部下方,注意要將皮尺貼合身體,將測量數字四捨五入即可。

而罩杯的大小該如何計算呢?就是將上胸圍減去下胸圍的數字差,如果在7.5公分以內,即為AA杯;在10公分以內,為A罩杯;在12.5公分以內,為B罩杯;在15公分以內,為C罩杯;在17.5公分以內,為D罩杯;在20公分以內,為E罩杯。舉例來說:如果你的上胸圍是87.5公分,下圍是75公分,那麼上、下胸圍之差為12.5公分,那麼你的罩杯為75B。

若覺得自己算太麻煩,也可以上網搜尋胸罩計算工具,將測量值輸入計算器中,就可以馬上得知你的罩杯數囉!

(圖/IG @victoriassecretmena)
(圖/IG @victoriassecretmena)

其實有很多時候,我們可能穿錯了胸罩的大小而不自知,根據外媒報導,大多數的女性都穿著不適合自己罩杯大小的胸罩,以下有幾點可以幫你判斷自己的胸罩是否合身。

▍1. 肩帶不斷掉下來

▍2. 胸部明顯從側面、底部或上方溢出

▍3. 胸罩的肩帶會導致肩膀的肉凹陷

▍4. 胸罩內的鋼圈會讓身體有刺痛感

▍5. 穿著胸罩會感到頸部或背部酸痛

以上這些徵兆都代表你可能穿著不適合的胸罩,如果有這些問題應該要檢視一下自己的胸圍是否與當時買的尺寸相符合。

(圖/IG @victoriassecretmena)
(圖/IG @victoriassecretmena)

那麼,女生應該多久量一次胸圍呢?維密模特兒約瑟芬史可瑞娃(Josephine Skriver)表示:「女生應該每六個月測量一次胸圍。」她也曾在受訪時透露自己多年來一直穿著錯誤尺寸的罩杯,「我以前不覺得測量胸圍是一件重要的事,直到我進入維多利亞的秘密擔任模特兒,當我再次測量胸圍時,罩杯的尺寸與我幾年前量的相差甚遠,這令我感到非常驚訝。」其實女性的身體是不斷在變化的,無論是健身鍛煉、受賀爾蒙影響,這些身體上的變化都會改變胸圍的尺寸,穿著不合身的胸罩不僅會導致背部、肩膀疼痛,也會使肌肉疲勞。

除此之外,約瑟芬史可瑞娃更補充道:「每次我的媽媽來到紐約,我們都會去換新的胸罩,每一次量出來的尺寸都是不一樣的,這就是為什麼平均每六個月要測量一次胸圍的原因,這對女性的身體相當重要。」

文章來源:細繩鏤空裙挑戰火辣尺度!網批:根本是鞋帶裡面呢
#胸圍 #罩杯 #測量 #尺寸 #胸罩