女星方志友和老公楊銘威結婚3年多,育有3歲女兒Mia和1歲兒子Sunny,產後瘦身成功的她,不僅穿上高衩透視感十足的深V鏤空泳裝,也難得曬出比基尼辣照,絕美好身材完全看不出生過2個孩子!

(圖/Laler菈楽)
(圖/Laler菈楽)

(圖/Laler菈楽)
(圖/Laler菈楽)

方志友4日透過IG發文:「夏天就是要曬海邊照呀!」畫面中,她穿著桃紅色深V比基尼,豐滿上圍不僅藏不住,平坦的肚子、ㄦ字腰和一雙美腿也超吸睛,性感的模樣令粉絲大讚:「志友小姐、妳太漂亮了」、「看不出來是孩子的媽媽」,連豆花妹、程予希看了都震驚不已:「哇噻身材太好了」、「太強大~~~」

方志友曾接受《嬰兒與母親》專訪,她透露第一胎胖了20公斤,還被老公嫌太胖,懷第二胎時她決定要「養胎不養肉」,只有正餐會吃東西,避開高熱量炸物和甜點,孕期也不忘在醫生的認可內運動,所以兒子不但是個健康寶寶,自己也能在產後一個月瘦回孕前體重。坐月子期間,方志友認為餵母乳可以幫助恢復身材,加上持續兩個月天天穿8小時的塑身衣,產後鬆弛的腹部總算調整回來,另外運動前會先喝咖啡助燃脂,一個禮拜會去健身房運動2-3次,重訓完再做一個小時的有氧運動,運動完後會攝取高蛋白修護肌肉,長久以來就能發現身形越來越結實。

(圖/IG@ beatricefang)
(圖/[email protected] beatricefang)

另外能夠甩肉成功,方志友表示其中之一的關鍵就是老公楊銘威,兩人不只在工作上會互相分享演技心得,平時更是彼此健身好夥伴,互相督促對方做好身形管理,這讓方志友笑稱:「甩油成功後,老公就到處跟人家說,他是我最嚴格的教練,還說是冒著生命危險叮嚀我不能吃太多,自稱是鏟肉幫手」。

方志友與老公楊銘威。(圖/IG@ beatricefang)
方志友與老公楊銘威。(圖/[email protected] beatricefang)

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