影后張曼玉曾紅極一時,成為不少5、6年級生心中永遠的女神,近年淡出演藝圈的她,6月現身陸綜《少年可期》,留著一頭俏麗的紅髮,臉上沒有太多變化,身材也依舊纖細,讓人相當好奇保養祕訣。

張曼玉最近參加陸綜錄影。(圖/微博@張曼玉粉絲聯盟)
張曼玉最近參加陸綜錄影。(圖/微博@張曼玉粉絲聯盟)

張曼玉曾透露,早上起床會先空腹喝一杯加鹽的溫開水,不能大口大口喝,一定要慢慢喝,她認為鹽有助於清腸,能幫助排除身上的廢物,水喝多了皮膚也能透亮。除了喝鹽水的習慣,每天喝三杯牛奶也是張曼玉必做的事,除了有飽足感、熱量不高,也能適時補充蛋白質和鈣質。

(圖/微博@張曼玉粉絲聯盟)
(圖/微博@張曼玉粉絲聯盟)

除了喝的要注意,飲食也不能亂吃,各種油炸、重調味的食物一律不碰,但也不因此節食,各種養份還是會適時攝取;另外作息盡量保持正常,讓新陳代謝和內分泌正常、人自然不容易老。

(圖/微博@張曼玉粉絲聯盟)
(圖/微博@張曼玉粉絲聯盟)

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