一直運動卻還是莫名瘦不下來嗎?那很可能是環境荷爾蒙讓人又醜又老又胖!日本毒物專家賀來怜華就點出「健康瘦」的重點,第一是徹底減少「環境荷爾蒙」胖毒的攝取量!比起單純吃太多造成肥胖,吃錯食物或用錯日常用品更危險,因為環境荷爾蒙會無聲無息毒害人體,但「環境荷爾蒙」究竟藏身在何處?

賀來怜華表示,「如果你曾用紙杯裝熱咖啡外帶,就是胖毒地雷,幾乎百分之九十的人都中標。」不少上班族都會買外帶咖啡或超商熱咖啡,通常店家會用紙杯裝,但問題就在這個紙杯上!紙碰到水容易破,所以會塗一層防水的塑膠PE,另外並曾經驗到紙杯有雙酚A,推測可能來自再生紙的污染。

雙酚A會提高罹患糖尿病的風險,導致具有調整與代謝血糖功能的胰島素分泌失調,讓人變胖,罹患糖尿病,也會影響卵巢功能,提高罹患不孕症、生理期不順等多囊性卵巢症候群的風險。賀來怜華表示,「最近幾年,多囊性卵巢症候群患者人數有增多的趨勢,可以說是與致胖因子等毒物有關的現代病。」

另外,紙杯上的塑膠蓋也要當心。仔細看會發現,蓋子上面會標示「PS」字樣。「PS」是聚苯乙烯的縮寫,台灣的塑膠回收辨識碼則是6號,也是一種致胖因子。而奶球和攪拌棒等「拋棄式產品」含有致胖因子的風險高,要極力避免使用。

因此賀來怜華也做出總整理,首先盡量用馬克杯裝熱咖啡,若是要外帶的話,建議自備不鏽鋼隨行杯,最後喝冷飲也要避免用吸管,在店裡用玻璃杯就口喝就好。以上原則有確實執行的話,就可以大幅降低致胖風險。

#雙酚A #外帶 #咖啡 #奶精 #超商 #糖尿病 #荷爾蒙 #環境荷爾蒙 #不孕 #不鏽鋼 #吸管 #紙杯 #塑膠 #卵巢 #生理期