比起纖細的螞蟻腰,現在更讓男性瘋狂的其實是「真理臀」!起源於超夯的黑底白邊短褲真理褲,因為剪裁服貼,穿起來超顯屁股翹,因此一炮而紅,但在穿上這件褲子之前,一定要有能駕馭此褲的飽滿臀線啊~

日本美臀運動健身教練岡部友就在《超HOT真理臀》書中提到,「降低脂肪、瘦下來」並不代表妳就會有「充滿女人味」的美麗身體。其實漂亮曲線的關鍵在於擁有明顯的腰臀比,就是胸和臀要有料(脂肪),但是腰要細,身體看起來才會圓潤。

(圖/pinterest.com)
(圖/pinterest.com)

而雕塑真理臀的最大重點在於提高臀峰位置!只要調高整個臀部最厚的那個點,外觀的視覺效果就很不一樣。岡部友表示,「臀峰位置低,會讓屁股看起來扁塌下垂;但是只要臀峰越接近腰際,就會覺得臀部向上拉提,飽滿有彈性。」

其實臀部之所以會大,是因為壓迫的關係!有些女性朋友會以為消除微笑線的脂肪,就能讓屁股變小、腿變長;但教練表示,「這個地方有脂肪才能展現女性的魅力!因為只要臀部上方的肌肉量增加,下緣的脂肪就會被拉高,進而提高臀峰位置,在視覺上達到整個臀部向上翹的感覺。」有了這樣的明顯效果,自然也就不用在意脂肪的多少了。

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