擁有豐富蛋白質、維生素A、B、C、微量元素的秋葵,不謹被譽為新型保健蔬菜,是保護腸胃、抗癌的好幫手,更是降血糖神物,而近期更有日本醫師指出,秋葵可能具有改善血液流動的效果,可以有效舒緩坐骨神經痛!

日本整形外科醫師市橋研一認為,許多疾病都和血液流動息息相關!例如有膝蓋、椎間盤、坐骨神經痛問題的人,血液流動往往都不好,而最大原因就是飲食習慣不良。根據農委會官網資料顯示,秋葵含有大量維生素C,有助合成膠原蛋白,而膠原蛋白除了可以讓肌膚保持光澤和彈性,還可以增強血管彈性,降低血管脆性,因此他認為,秋葵水不但有助降血糖、血壓,還有促進血液流動,可能對解決坐骨神經痛有效。

市橋研一指出,在他的建議之下,有位患者開始每天早晚各喝200ml秋葵水,經過三個月後,不僅坐骨神經有舒緩,就連偏頭痛跟肩膀僵硬問題也好轉。其實只要改善血液循環,就能改善肌肉韌帶衰弱、壓迫坐骨神經所引起的疼痛。

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