女星瑞瑪·席丹(Rima)擁有黎巴嫩、台灣混血,天生五官深邃、身材高挑,2017年以首部主演電影《強尼·凱克》得到金馬獎最佳新演員殊榮,演藝事業備受看好。喜愛運動的她,時常透過社群平台分享健身菜單,成為許多網友心中的「腹肌女神」。近日她再度上傳一張素顏運動照,露出一格格的冰塊型腹肌,超猛的身形讓人羨慕不已。

瑞瑪熱愛各種運動,像是健身房、衝浪、滑水等,練出結實、精壯的歐美身材,21日她透過IG曬出一張運動照,畫面中,她將頭髮全部綁起來,露出小巧的臉蛋,不刻意掩飾雀斑,身穿黑色運動內衣,側身挺出傲人上圍和炸裂腹肌,她自我勉勵:「一步一步來,不要比較。」正能量的想法感染許多粉絲,紛紛大讚:「要學習持續努力不懈的精神跟行動力呀!」、「好美的腹肌」、「太猛了。」

瑞瑪擁有深邃的腹肌線條。(圖/IG@rimazeidan51)
瑞瑪擁有深邃的腹肌線條。(圖/[email protected]

瑞瑪曾在採訪過程透露健身祕訣,生活已經完全融合健身的她,工作再忙碌都一定會擠出時間運動,就算只有短短五分鐘也好,她推薦很多APP都可以邊看邊一起訓練,只要持之以恆就能看出成果。飲食方面,她其實不太忌口,偶爾會吃垃圾食物滿足心靈,平常的時候會盡量掌握少糖、少油、少鹽和七分飽,因為她曾經兩個禮拜狂吃甜食,小腹明顯凸出,可見得飲食習慣真的大大影響身形。

瑞瑪熱愛運動。(圖/IG@rimazeidan51)
瑞瑪熱愛運動。(圖/[email protected]

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