大陸演員王麗坤因為出演《美人心計》而受到矚目,過去曾在一個節目中素顏出鏡,脂粉未施的他看起來肌膚狀態非常好,散發濃濃的仙氣,因此被封為「素顏女神」。王麗坤也曾經胖過,減肥時一口氣狂降20公斤,來看看不愛運動的他是用什麼方式瘦下來的!

王麗坤身高167公分,曾經胖到62公斤,靠著兩個減肥原則瘦回42公斤,總共降了20公斤。王麗坤因拍戲很忙、外加本來就不愛運動,因此減肥時主要是靠飲食控制,所以不運動的懶人特別適合他所使用的減肥方式!

王麗坤分享減肥只要做到兩點就夠了,第一是超過下午3點不吃任何東西,通常每天吃兩頓飯;第二點是只吃糙米飯、蔬菜、新鮮的魚蝦,不吃任何油膩的肉類、快餐,因攝取熱量低,體重自然會漸漸下降。

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