女星林美貞曾是馬來西亞小姐冠軍,憑著美貌和好身材走紅台灣,25歲認識孫興後便展開長達24年的虐戀,兩人結婚、分居、離婚、復合又分居,2度慘遭對方外遇背叛,終於下定決心斬斷這段感情。雖然感情不順,但林美貞沒讓自己成為苦情黃臉婆,49歲的外型保養得宜,身形宛如少女!

1.生活很多事情要看淡一點

林美貞歷經2次婚變,學會看淡事物、放過自己。(圖/FB@林美貞)
林美貞歷經2次婚變,學會看淡事物、放過自己。(圖/[email protected]林美貞)

林美貞在這段婚姻中用了很多力,歷經情緒的起起伏伏、大起大落,現在的她選擇看淡生活上的很多事,尤其是感情,但也強調:「所謂的看淡並不是要放棄!我們依然追求和享受美好的生活,我們依然會接受上天安排的好緣份,只不過現在的生理和心裡層面的正向追求,才是最重要的!要能理解和做到,真不容易,姐姐我可是『練』了很久啊...才開始慢慢體會!不管怎麼樣,還是一樣努力過活,要哭要笑,自己決定!」

或許,對於自己一人無能為力的事情,太執著反而累了身心,把力氣用在善待自己,在時間的催化下,成為更好的人。

2.運動維持健康和身材

林美貞熱愛打羽毛球。(圖/FB@林美貞)
林美貞熱愛打羽毛球。(圖/[email protected]林美貞)

人到了中年新陳代謝都會變慢,但林美貞身材一樣纖細、找不到什麼贅肉,一雙筆直美腿完全不輸少女,原來她常常靠打羽毛球瘦身,一打就是好幾個小時,還能增加新陳代謝、排汗排毒。

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