小紅書上擁有超過53萬粉絲的韓國部落客有麗YOULI,近日分享了自己的美白心得。他覺得夏天露出肌膚比例比較多,所以做好肌膚美白很重要,有許多韓國女生從小養成的習慣都有助於肌膚美白,保養控今年夏天就一起來試試看吧!

▍1.塗抹身體乳

夏天沐浴後也要天天塗抹身體乳,有麗分享從小媽媽就要他天天塗抹身體乳,所以已經習慣了。有麗表示不一定要特地去買美白的身體乳,也可以用一般的身體乳混合美白精華塗抹也可以達到美白效果。若購買的身體乳中含有果酸的話,對全身的美白會有比較好的效果,購買前可詳細看看身體乳的成分。

▍2.補水

有麗表示在美白之前要先做好保濕,因為無論塗抹多少美白保養品,如果皮膚乾燥的話是沒辦法補水的,會導致皮膚會看不到你期待的美白效果,所以臉部和身體的保濕很重要。

▍3.防曬

有麗分享在韓國大部分的女生每天都會塗抹防曬,就算冬天也是一樣,大家都習慣了。夏天選擇SPF數值比較高的防曬,那防曬時間可以延長一些,但不能一整天都不補擦,至少下午需要補擦一次。如果有化妝的女生補防曬,可以用美妝蛋沾防曬乳,輕輕拍打在臉上即可補好防曬,不會破壞臉上的妝。

有麗YOULI分享韓妞有許多從小養成的習慣都有助於美白。(圖/小紅書@有麗YOULI)
有麗YOULI分享韓妞有許多從小養成的習慣都有助於美白。(圖/小紅書@有麗YOULI)

▍4.吃的習慣

有麗除了塗抹保養品和防曬,也會吃幫助美白的水果和蔬菜,還有一些抗氧化的食物。像是檸檬、奇異果的美白效果都不錯,可以讓皮膚看起來潤澤透亮。葡萄、番茄、西瓜有助於新陳代謝,還有「順暢」效果。最後是一定要喝充足的水,才能讓身體由內而外的補水,美白才能夠有明顯的效果。

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