皮拉提斯(Pilates)運動是不少好萊塢女星及維密超模熱愛的運動之一,更是維持苗條健美身材的秘密武器,而在韓國,就有一位身高178cm的「超辣皮拉提斯教練」연하나,不僅有女明星般的亮眼臉蛋,更連身材都性感到不行,尤其她的葫蘆腰背影總讓網友們看了直呼「受不了」。

연하나不僅長相甜美清秀,還是位身材火辣的皮拉提斯老師,個性大方的她經常透過IG分享生活及運動側拍,讓人看得臉紅心跳,前凸後翹好身材令人難以抗拒,更有一雙逆天長腿,她時不時也會穿上窄身短裙及比基尼泳照,目前已經成功俘虜超過37萬粉絲喜愛。

在 Instagram 查看這則貼文

연하나(@nanaring_)分享的貼文 張貼

在 Instagram 查看這則貼文

연하나(@nanaring_)分享的貼文 張貼

在 Instagram 查看這則貼文

연하나(@nanaring_)分享的貼文 張貼

皮拉提斯運動是以「復健」為出發點被創立,以類似於瑜伽的運動形式來練核心力量、平衡和柔軟度。多做還可以保持心靈平靜,達成身心靈合一的功效。

在 Instagram 查看這則貼文

연하나(@nanaring_)分享的貼文 張貼

在 Instagram 查看這則貼文

연하나(@nanaring_)分享的貼文 張貼

#皮拉提斯 #運動 #葫蘆腰 #178 #南韓 #正妹 #教練 #性感 #超模 #比基尼