喬欣是大陸女演員,代表作品是《青丘狐傳說》、《歡樂頌》,今年27歲的他分享了自己抗初老和熬夜急救保養秘訣,不只有外用的保養品,喬欣也很重視內部調養,來看看他是怎麼保養的吧!

▍1.熬夜急救保養

因為工作關係,喬欣常需要熬夜,但依然擁有細緻好膚質。他分享熬夜前要把妝卸乾淨,然後做好保養,第二天再敷修護類的面膜,肌膚比較不會看起來疲倦又蠟黃,但他還是提醒應該要盡量保持睡眠品質,不要太常熬夜,才能維持最佳狀態。

▍2.持續吃膠原蛋白粉

因為喬欣平常拍戲通常需要帶妝,所以休息時間會維持素顏讓肌膚休息,他覺得素顏最可以看出肌膚真實狀態,隨著年齡增長,膠原蛋白會流失,會感覺到皮膚彈性變差,還會產生細紋,這時只用外用的保養品感覺不是那麼有效,要內外一起保養才有用,因此喬欣持續有吃膠原蛋白的習慣,覺得想要對抗初老一定要內外同步保養。

▍3.為了抗老要抗糖

喬欣還有在吃抗糖保健品,因為他承認自己非常愛吃巧克力之類的甜食,但這些食物不只會讓身體變胖,還會讓肌膚老化,持續吃抗糖保健品就是在避免糖分影響肌膚、讓肌膚老化。

▍4.重視防曬

喬欣很重視防曬,今年夏天都在海邊拍戲,但是因為勤擦防曬乳,就算天天曝曬也沒有曬黑,是整個劇組中最白的!身體會使用乳液狀的高係數防曬,臉部則可以用噴霧型的防曬,就不需擔心妝會被防曬影響而脫妝,因為使用很方便也可以常常補噴。

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